Ona Energia: Sprievodca sebapoznaním vášho prirodzeného energetického cyklu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

She Energy: A self-awareness guide to your natural energy cycle

Obsah knihy:

Jessica Terlicková ako učiteľka a trénerka posilňovania vie, že dievčatá a mladé ženy sa na hodinách zdravia a rastu a rozvoja neučia veľa vecí. V dôsledku toho väčšina dospelých žien nechápe, prečo sa jeden týždeň cítia skvele a druhý týždeň majú málo energie.

Ona energia odhaľuje menej preskúmané informácie o našich menštruačných cykloch a o tom, ako sa v priebehu každého mesiaca výrazne mení naša nálada, energia a úroveň motivácie.

Rozdelená do štyroch častí: „Vyrovnajte sa“, „Spoznajte svoj cyklus“, „Využívajte a prúdite“ a „Podeľte sa o svoj lesk“, She Energy posúva tieto poznatky o krok ďalej a poskytuje sériu nástrojov, ako využiť naše ženské cykly a ovládať ich ako superschopnosť.