Ohromený: Ako utíšiť chaos a obnoviť zdravý rozum

Recenzie čitateľov

Kniha „Ohromený: Ako utíšiť chaos a obnoviť zdravý rozum“ od Kathi Lippovej a Cheri Gregoryovej získala prevažne pozitívne recenzie. Čitatelia oceňujú jej praktické rady, príbehy, ktoré sa dajú ľahko pochopiť, ako autorky chápu rôzne typy osobností vo vzťahu k pocitom preťaženia. Mnohí považujú poskytnuté stratégie a nástroje za užitočné pri zvládaní svojho života s dôrazom na sebapoznanie a postupnú zmenu. Niekoľko kritikov však spomína, že niektorí považovali knihu za neužitočnú alebo ohromujúcu samu o sebe.

⬤ Praktické a užívateľsky prívetivé rady na zvládanie preťaženia.
⬤ Príťažlivé osobné príbehy autorov, ktoré rezonujú s čitateľmi.
⬤ Nástroje a stratégie prispôsobené rôznym typom osobnosti.
⬤ Povzbudzujúci a podporný tón, ktorý podporuje sebapoznanie a uzdravenie.
⬤ Obsahuje sebahodnotenie, kvízy a realizovateľné kroky.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha je nudná alebo neužitočná, a opisovali ju skôr ako ohromujúcu než užitočnú.
⬤ Niekoľko čitateľov považovalo koncepty knihy za ťažko realizovateľné v praxi.
⬤ Niektorí recenzenti si želali štruktúrovanejší formát, pretože očakávali šablónovitejší prístup.

(na základe 170 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overwhelmed: How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity

Obsah knihy:

"Ani neviem, kde začať!"

Cítite sa preťažení? Zaujíma vás, či je možné prejsť od stavu "mimo seba" k stavu "pod kontrolou", keď máte na stole príliš veľa projektov a vo vzťahoch príliš veľa neporiadku?

Kathi a Cheri vám chcú ukázať päť prekvapivých dôvodov, prečo sa dostávate do stresu, prečo riešenia na sociálnych sieťach často nefungujú a ako si konečne môžete vytvoriť plán, ktorý vám bude vyhovovať. Keď identifikujete svoje základné zranenia, odhalíte nádej a prijmete praktické uzdravenie, budete vybavení...

⬤ vymeniť zoznam úloh, ktorý vás ovláda, za kalendár, ktorý vám v živote poskytne priestor.

⬤ rozhodnúť sa, na koho spätnú väzbu zabudnúť a koho podnety si prizvať.

⬤ nahradiť strach z budúcnosti pokojom v prítomnosti.

Môžete si zjednodušiť a vychutnať svoj život - bez pocitu viny! Neporiadok, úlohy a vzťahy vás teraz môžu zahltiť, ale Boh vám môže pomôcť prekonať ich s milosťou.

Predslov Renee Swopeovej, autorky bestselleru Sebavedomé srdce.