Odvykanie od trávy: Kompletný sprievodca

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná za úprimný a podporný prístup k prekonávaniu závislosti od marihuany, ktorý poskytuje praktické rady a náhľad pre jednotlivcov bojujúcich s užívaním marihuany. Mnohí čitatelia po jej prečítaní uvádzajú významné osobné prelomy a pokroky na ceste k triezvosti. Niektoré kritiky sa však zameriavajú na jej úzky pohľad na závislosť a potenciál stereotypizácie užívateľov.

⬤ Úprimný a zrozumiteľný obsah, ktorý hlboko rezonuje s čitateľmi.
⬤ Praktické rady a mechanizmy zvládania pre tých, ktorí chcú prestať.
⬤ Prehľadné diskusie o vedeckých poznatkoch o závislosti a odvykaní.
⬤ Usporiadaná štruktúra, ktorá uľahčuje čítanie a opätovné prezeranie.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú výrazné zlepšenie na svojej ceste k zotaveniu.

⬤ Niektorí čitatelia považujú perspektívu za obmedzujúcu a stereotypnú, čo naznačuje, že sa nemusí vzťahovať na všetkých užívateľov.
⬤ Prístup autora môže pôsobiť príliš negatívne alebo kazateľsky, pokiaľ ide o užívanie konope.
⬤ Kritika kvality písania, napríklad gramatické problémy.
⬤ Možnosť odcudzenia tých, ktorí majú pozitívne asociácie s užívaním marihuany.

(na základe 118 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Quitting Weed: The Complete Guide

Obsah knihy:

Tak ako sú zodpovední pijani a alkoholici, sú aj tí, ktorí dokážu svoje užívanie marihuany zmierniť, a tí, ktorí to nedokážu. Ak sa snažíte prestať fajčiť a chcete sa naučiť, ako úspešne prestať, táto kniha je určená práve vám - už nikdy sa nebudete na marihuanu pozerať rovnako.

⬤ Poznajte vedu a psychológiu závislosti od konope - pochopte, čo je hnacím motorom vašej závislosti ⬤ Pochopte abstinenčné príznaky konope a ako ich najlepšie liečiť ⬤ Zistite, čo môžete očakávať počas procesu odvykania - recidívy, pochybnosti o sebe, emocionálne vzostupy a pády ⬤ Pochopte, ako prekonať prekážky na ceste k triezvosti - mentálnu gymnastiku, spoločenský tlak, nudu, nostalgiu ⬤ Prijmite spôsob odvykania - objavte vedomosti a prístupy potrebné na udržanie dlhodobej triezvosti Život je príliš krátky na to, aby ste boli otrokom rastliny. Začnite svoju cestu k zotaveniu už dnes.

Odvykanie od trávy: Kompletný sprievodca je definitívna kniha o prekonávaní závislosti od marihuany. Matthew Clarke, sám bývalý narkoman, poskytuje zrozumiteľného, komplexného sprievodcu, ktorý vám pomôže pochopiť, ako funguje závislosť od marihuany, a hlavne podrobné rady, ako nad závislosťou zvíťaziť - natrvalo.