Odvážny: Osobný príbeh o liečení traumy z detstva

Recenzie čitateľov

Kniha „Brave“ od Janyne McConnaugheyovej je silným autobiografickým opisom autorkinej cesty cez traumu z detstva a jej procesu uzdravovania, ktorý ponúka nádej a inšpiráciu pre tých, ktorí prežili zneužívanie. Rozprávanie sa vyznačuje úprimnosťou, krásnou prózou a poučným pohľadom na liečenie traumy, najmä prostredníctvom terapeutických metód, ako je EMDR. Slúži ako zdroj informácií pre osoby, ktoré prežili traumu, aj pre ich priaznivcov a poskytuje pohľad na výzvy spojené s uzdravením.

Kniha je dobre napísaná a pútavá, poskytuje presvedčivé a inšpiratívne rozprávanie. Čitatelia oceňujú odvahu autorky podeliť sa o svoj príbeh, ktorý hlboko rezonuje s tými, ktorí prežili traumu. Ponúka cenné poznatky o procese uzdravovania a terapeutických postupoch, ako je napríklad EMDR. Mnohé recenzie vyzdvihujú jej potenciál ako nástroja na liečenie aj pochopenie traumy, vďaka čomu ju odporúčajú pre osoby, ktoré prežili traumu, a pre tých, ktorí ich podporujú.

Hoci je kniha chválená pre svoju hĺbku a úprimnosť, niektorí čitatelia poznamenávajú, že môže byť emocionálne intenzívna a náročná na čítanie kvôli ťažkej téme. Niekoľko recenzií poukazuje na relatívny nedostatok grafických detailov týkajúcich sa traumy, ktoré nemusia rezonovať s každým, a spomína sa aj intenzívna povaha cesty za uzdravením, ktorá by mohla byť pre niektorých čitateľov spúšťačom.

(na základe 58 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Brave: A Personal Story of Healing Childhood Trauma

Obsah knihy:

V strednom veku začala Janyne pociťovať, že jej nádherný, úspešný život manželky, matky a profesionálnej pedagogičky je len zásterkou hlbokej vnútornej bolesti, ktorú poznala ako „temný mrak“.

„ Potom počas jej prvého terapeutického sedenia EMDR tri zlomené časti dospelého človeka dokonale pristáli v jej vedomí v troch bodoch. Tak sa začali tri roky intenzívnej terapie, keď bojovala za uzdravenie zo sexuálneho zneužívania, ktoré sa začalo v domácej škôlke vo veku troch rokov.

S niekedy rozporuplnou vierou v Boha a s podporou terapeuta a manžela Janyne bojovala za uzdravenie a integráciu. Toto je Janynin príbeh a zároveň pocta vzťahu terapeuta a klienta, ktorí ako tím pracujú na liečení zranení z pripútanosti a čoraz tragickejších spomienok. Poznatky o ranom zapojení neuspokojených potrieb pripútanosti, ako aj o disociatívnych mechanizmoch zvládania sú neoddeliteľnou súčasťou týchto spomienok na uzdravenie.

Bolesť aj nádej sú prítomné na každej stránke. Janyne je vo svojom písaní zraniteľná aj víťazná a pomôže každému čitateľovi uveriť, že uzdravenie z traumy z detstva je možné.