Odvaha milovať: Vydajte sa za hranice strachu z intimity, prijmite zraniteľnosť a vytvorte trvalé spojenie

Recenzie čitateľov

Odvážne milovať je jedinečná a hlboká kniha, ktorá ponúka praktické rady a stratégie na pestovanie a udržiavanie lásky vo vzťahoch. Rozoberá psychologické pojmy a na príkladoch zo života ilustruje prekážky, ktoré bránia intimite, a spôsoby, ako ich prekonať. Prostredníctvom rád a cvičení v štýle koučovania sú čitatelia povzbudzovaní, aby preskúmali svoje vnútorné hlasy a emocionálne vzorce, ktoré ovplyvňujú ich vzťahy.

Kniha je dobre napísaná, ľahko sa číta a je plná reálnych príkladov zo života. Ponúka praktické cvičenia, ktoré podporujú sebareflexiu a osobnú zodpovednosť pri pestovaní lásky. Mnohí čitatelia ju považovali za poučnú a emocionálne pôsobivú, čo im pomohlo pochopiť ich vzťahy a to, ako podporovať intimitu. Obzvlášť chválené sú autorove postrehy o kritickom vnútornom hlase a fantazijnej väzbe.

Niektorí čitatelia majú pocit, že obsah je vhodnejší pre jednotlivcov, ktorí sú v súčasnosti vo vzťahu, než pre tých, ktorí sa snažia pochopiť vzťahy vo všeobecnosti. Niekoľko z nich tiež poznamenalo, že niektoré cvičenia sa nemusia uplatniť, ak človek nie je vo vzťahu, čo by mohlo obmedziť ich bezprostrednú užitočnosť pre slobodných čitateľov.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Daring to Love: Move Beyond Fear of Intimacy, Embrace Vulnerability, and Create Lasting Connection

Obsah knihy:

Keď ide o hľadanie lásky, stojíte si v ceste? Kniha Odvážne milovať vám pomôže identifikovať vnútorné prekážky, ktoré spôsobujú sabotáž vášho milostného života, otvoriť sa zraniteľnosti a vybudovať intímny, trvalý vzťah, po ktorom skutočne túžite.

Po rozchode väčšina z nás strávi veľa času dlhým premýšľaním o tom, čo ten druhý urobil, aby to spôsobil, namiesto toho, aby sme sa zamysleli nad sebou. Zdá sa byť samozrejmé, že chceme, aby naše romantické vzťahy fungovali, a že láska a dlhodobý záväzok sú našimi najvyššími cieľmi. Ale čo ak naša túžba po láske v skutočnosti nie je taká priamočiara, ako nás presviedčajú naše emócie? Čo ak namiesto toho, aby sme sa usilovali o lásku, ju nevedome od seba odháňame?

V knihe Odvážne milovať vám Tamsen a Robert W. Firestone ponúkajú techniky založené na prelomovej hlasovej terapii Roberta Firestona - procese, v ktorom sa nezdravým vzorcom dáva slovo -, aby vám pomohli pochopiť, ako sa sami staviate do cesty pri hľadaní skutočnej lásky. Firestonovci tvrdia, že láska nás robí zraniteľnými a spúšťa staré obranné mechanizmy, ktoré sme si vytvorili v detstve, čo spôsobuje, že sabotujeme naše vzťahy nespočetnými jemnými - a nie až takými jemnými - spôsobmi. Pomocou stratégií hlasovej terapie v tejto knihe budete schopní identifikovať svoje vlastné obranné vzorce a odhaliť deštruktívne správy, ktoré vám váš kritický vnútorný hlas hovorí o vás, vašich partneroch a vašich vzťahoch.

Ak máte problémy s pestovaním trvalých vzťahov, táto kniha vám pomôže vydať sa na ďalšiu romantickú cestu s väčšou otvorenosťou a sebapoznaním.