Odvaha dôverovať: Príručka na budovanie hlbokých a trvalých vzťahov

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka cenné poznatky o porozumení sebe a druhým, najmä pokiaľ ide o otázky dôvery a medziľudské vzťahy. Mnohí čitatelia ju považovali za veľmi užitočnú, pretože poskytovala cvičenia, ktoré podporovali sebareflexiu a osobný rast. Súcitný a láskavý prístup autora našiel u čitateľov dobrý ohlas a prispel k transformačnému zážitku. Niektorí čitatelia však v texte zaznamenali niekoľko príkladov, ktoré by mohli byť vnímané ako sexistické, a iní mali pocit, že zameranie na skúsenosti z detstva nemusí byť v súlade s ich očakávaniami týkajúcimi sa vzťahov v dospelosti.

Mnohým čitateľom kniha otvorila oči a umožnila lepšie pochopiť dôveru a medziľudskú dynamiku. Vysoko ocenili zahrnuté cvičenia, ktoré povzbudzovali k sebapoznávaniu a úprimnosti. Viacerí používatelia uviedli, že došlo k výraznému osobnému rastu a zlepšeniu ich vzťahov, a preto ju odporúčajú čítať tým, ktorí sa zaoberajú problémami s dôverou. Pozitívne bol hodnotený aj súcitný tón písania a štrukturálne usporiadanie knihy.

Niektorí čitatelia kritizovali niektoré príklady v knihe ako sexistické, čo im ubralo na celkovom zážitku. Okrem toho niekoľko recenzentov očakávalo priame zameranie na vzťahy s dospelými namiesto silného dôrazu na skúsenosti z detstva súvisiace s dôverou.

(na základe 63 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Courage to Trust: A Guide to Building Deep and Lasting Relationships

Obsah knihy:

Pravdepodobne poznáte staré známe príslovie, že kto raz kúše, dvakrát sa hanbí. Opisuje bolestnú neistotu, ktorú mnohí z nás pociťujú každý deň, keď sa snažia nadviazať kontakt s inými ľuďmi. Skutky zrady z našej minulosti nás môžu priviesť do dlhých cyklov ostražitosti a nedôvery. Neschopnosť múdro dôverovať nás môže viesť k osamelosti a izolácii, alebo ešte horšie k tomu, že príliš ľahko vložíme svoju dôveru do nesprávnych ľudí.

Dobrou správou je, že schopnosť dôverovať je voľba aj zručnosť, ktorú si môžete rozvíjať. Nemusíte sa nechať ovládať minulosťou. Pre dieťa je dôvera pocit, ktorý prichádza a odchádza, vždy pod vplyvom iných ľudí. Až ako dospelý sa môžete naučiť, ako a kedy dôverovať múdrejšie. Táto kniha je srdečným a priateľským sprievodcom na dosiahnutie väčšej sebadôvery a hlbšej úrovne intimity a dôvery.

S pomocou cvičení a nápadov na sebareflexiu si v knihe začnete vytvárať nové vzorce dôvery. Začnite tým, že začnete dôverovať vlastným inštinktom. Potom experimentujte s rozvíjaním vzťahov založených na vzájomnej dôvere a zvedavosti. Poučte sa zo starých zrád, ktoré oslabili vaše schopnosti budovať dôveru, a potom ich nechajte odísť a pristupujte k zvyšku svojho života s obnoveným pocitom zmyslu a spolupatričnosti."