Odvaha byť sám sebou: Aktualizovaný sprievodca emocionálnou silou a sebaúctou

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie od čitateľov, ktorí ju považujú za hlbokú, posilňujúcu a prospešnú pre osobný rast a starostlivosť o seba. Mnohí ju odporúčajú ženám aj mužom, pričom zdôrazňujú jej schopnosť podporiť sebaúctu a hlbšie pochopenie seba samého.

⬤ Dobre napísaná, zrozumiteľná a prínosná
⬤ užitočná pre mužov aj ženy
⬤ posilňuje čitateľov
⬤ poskytuje poznatky o starostlivosti o seba a sebaláske
⬤ odporúčaná terapeutmi
⬤ mnohí čitatelia uvádzajú zážitky, ktoré im zmenia život
⬤ vhodná pre osoby, ktoré prežili zneužívanie
⬤ dobre spracovaná z hľadiska podania a balenia.

Niektorí môžu mať pocit, že kniha je primárne určená ženám, hoci mnohí ju považujú za použiteľnú pre širšie publikum. Niekoľko konkrétnych kritických poznámok sa v recenziách nevyskytuje, pretože sú prevažne pozitívne.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Courage to Be Yourself: An Updated Guide to Emotional Strength and Self-Esteem

Obsah knihy:

Prijmite odvahu byť sami sebou Táto motivačná kniha zameraná na vlastný rast vás naučí, ako nájsť samých seba. V knihe Odvaha byť sám sebou sa naučíte stanoviť si hranice, zmieriť sa a nájsť šťastie s tým, kým ste, vo svete, ktorý na nás premieta dokonalosť.

Zamerajte sa na škodlivé vzorce Obklopení tlakom spoločnosti sa často meriame nesplniteľnými normami, čo spôsobuje, že o sebe pochybujeme. Keď to spôsobuje negatívne sebavedomie, naše šťastie nevyhnutne trpí. Nezdravé myslenie môže preniknúť aj do našich vzťahov s ostatnými. Ženy môžu pociťovať potrebu byť opatrovateľkami a niekedy uprednostňovať potreby druhých pred svojimi vlastnými. Identifikovaním týchto vzorcov si môžeme stanoviť hranice a zamerať sa na oblasti, ktoré potrebujú zmenu - aby ste sa mohli správne milovať.

Staňte sa milujúcou priateľkou samých seba." Staňte sa milujúcou priateľkou samých seba. Hoci každý z nás má určite povolanie milovať druhých, rovnako dôležité je dávať rovnakú lásku aj sebe. Je príjemné byť sám sebou, ale najprv musíte nájsť sami seba. V tejto knihe o emocionálnej sile sa Pattonová delí o pôsobivé príbehy, aby čitateľom ukázala, ako prejsť z miesta strachu do života plného odvážneho sebaprijatia a skutočnej lásky.

Vo vnútri knihy Odvaha byť sám sebou nájdete:

⬤ Ako nájsť samého seba a byť sám sebou pod tlakom dnešnej doby.

⬤ Príbehy rastu a uzdravenia od Patton a ďalších žien.

⬤ Ako si stanoviť hranice, efektívnejšie komunikovať a zmeniť sebazničujúce správanie.

Ak sa vám páčili knihy Odvaha volá, Odvaha byť neobľúbený alebo Ako byť sám sebou, bude sa vám páčiť aj Odvaha byť sám sebou.