Odstráňte svoju paradigmu duševného zdravia: Odhaľte individuálnu traumu a spoločenské systémy moci - pracovná kniha

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Unfuck Your Mental Health Paradigm: Unpacking Individual Trauma and Societal Systems of Power - A Workbook

Obsah knihy:

Spoločným prvkom mnohých metód svojpomoci, terapie a liečby traumy je zameranie sa na to, čo v mozgu funguje nesprávne, a osvojenie si zručností zvládania, aby sa to napravilo.

Ale čo ak je to svet, ktorý je pokazený, nie vy? Čo ak váš mozog robí presne to, na čo bol navrhnutý v reakcii na vaše skúsenosti so zneužívaním, zanedbávaním, útlakom, vysídlením, násilím alebo otrasmi? S touto pracovnou knihou sa naučíte vidieť svoju silu a odolnosť, pozrieť sa na to, čo sa deje vonku aj vo vašom vnútri, a sformulovať svoje zotavenie z traumy v nových, posilňujúcich podmienkach pomocou nového prelomového rámca Power Threat Meaning.