Odstránenie stresu, nájdenie vnútorného pokoja

Recenzie čitateľov

Kniha Eliminácia stresu, nájdenie vnútorného pokoja od Briana Weissa obsahuje CD s riadenou meditáciou a ponúka techniky na zvládanie stresu a úzkosti. Recenzenti oceňujú účinnosť meditácie, upokojujúci hlas autora a zrozumiteľnosť materiálu, zatiaľ čo niektorí kritizujú kvalitu zvuku a stručnosť obsahu.

⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľný
⬤ Poskytuje cenné techniky na zvládanie stresu
⬤ CD s vedenou meditáciou je vysoko hodnotené pre jeho upokojujúci hlas a účinné zobrazovanie
⬤ Mnohí používatelia uvádzajú, že našli výrazné uvoľnenie a vnútorný pokoj
⬤ Dodáva sa s audiom na stiahnutie pre vedenú meditáciu (hoci s určitými problémami s kompatibilitou pre používateľov Kindle)
⬤ Pozitívna spätná väzba používateľov o celkovej skúsenosti a výsledkoch.

⬤ Niektorí používatelia považovali knihu za príliš krátku a mali pocit, že je predražená
⬤ Kvalitu zvuku meditácie niektorí kritizovali ako „plechovú“ alebo „konzervovanú“
⬤ Problémy so stiahnutím zvuku na niektorých zariadeniach, ako je Kindle Fire
⬤ Niektorí recenzenti spomínali, že predchádzajúce knihy autora boli dôkladnejšie alebo menej stručné
⬤ Niekoľko používateľov považovalo za náročné zostať počas meditácie bdelý.

(na základe 103 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eliminating Stress, Finding Inner Peace

Obsah knihy:

Doktor Brian Weiss, psychiater a autor bestsellerov New York Times, ponúka upokojujúci návod na zníženie stresu v chaotickom období.

Objavte, ako pomocou nástrojov a postupov v tejto knihe uvoľniť napätie v tele a mysli, predchádzať chorobám súvisiacim so stresom a nájsť vnútorný pokoj a spokojnosť.