Odpúšťať druhým, odpúšťať sebe: Pochopenie a liečenie našich emocionálnych zranení

Recenzie čitateľov

Kniha „Odpúšťať druhým, odpúšťať sebe“ je uznávaná pre svoj hlboký prístup k odpusteniu, ktorý zdôrazňuje vzájomnú prepojenosť odpustenia sebe a druhým. Považuje sa za cenný zdroj informácií pre jednotlivcov na ich ceste k uzdraveniu a na akademické účely v psychológii. Recenzenti oceňujú jej dôkladnosť a vyváženosť medzi obsahom založeným na výskume a prístupným štýlom písania.

Dobre preskúmané a dôkladné, užitočné informácie, dôraz na odpustenie sebe samému, otázky podnecujúce k zamysleniu, pútavý štýl písania, prínosné pre osobné uzdravenie a akademické prostredie.

Nevhodná pre tých, ktorí sa nezaujímajú o tému odpustenia, niektorým čitateľom môže chýbať osobná odozva.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Forgiving Others, Forgiving Ourselves: Understanding and Healing Our Emotional Wounds

Obsah knihy:

Vydajte sa na cestu uzdravenia, aby ste odpustili alebo hľadali odpustenie - podporené duchovnými a psychologickými poznatkami a praktickými krokmi.

"Obaja sme boli svedkami sily odpustenia, ako aj zničujúceho pocitu straty, ktorý prichádza zo zadržiavania odpustenia. Pozývame vás na cestu s nami, na ktorej budeme skúmať všetky dimenzie odpustenia a naučíme sa, ako tento dar uplatniť na seba a svoj život, ako aj ako ho využiť na vedenie iných k šťastnejšej a pokojnejšej existencii.".

--Z úvodu.

Každý sa niekedy v živote usiluje o odpustenie - v rodinách, od priateľov, na pracoviskách, v spoločenstvách alebo od seba samého -, ale často ochabneme, keď zistíme, že táto prax si vyžaduje viac než len povedať alebo počuť "odpúšťam ti.".

V tomto dynamickom pohľade na proces odpustenia sa odborníci na riešenie konfliktov Myra Warren Isenhartová a Michael Spangle zaoberajú tým, čo vám v skutočnosti bráni odpustiť alebo hľadať odpustenie. Okrem toho, že sa zameriavajú na duševné výhody odpustenia, využívajú aj poznatky z mnohých oblastí - komunikácie, psychológie, poradenstva a teológie, ako aj vlastný originálny výskum -, aby preskúmali mentálne a emocionálne prekážky na vašej ceste.

Naučte sa, ako:

⬤ Rozlišujte medzi odpustením, ospravedlnením a zmierením.

⬤ Identifikovať podmienky, ktoré robia zmierenie vhodným alebo nevhodným.

⬤ Pochopiť prvky účinného ospravedlnenia.

⬤ Poskytnúť odpustenie aj sebe.

⬤ Pomáhať druhým na ich vlastnej ceste odpustenia.