Odpočinok na načerpanie nových síl: Príbeh o dôležitosti spánku

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

Rest to Recharge: A Story about the Importance of Sleep

Obsah knihy:

Gabe je nočná sova, ktorá za to každé ráno platí.

Namiesto toho, aby sa v noci vyspal tak, ako potrebuje, aby si udržal zdravé telo a bdelú myseľ, zostáva Gabe hore do ranných hodín a hrá hry a pozerá videá. Teraz si to vyberá daň.

⬤ Počas vyučovania zaspáva.

⬤ Na futbalovom ihrisku je pomalý.

⬤ a je z neho všestranný mrzutý človek.

Jeho energia je vybitá ako batéria, ktorá sa práve vybíja.

Aby pomohla synovi získať toľko potrebný spánok, mama vydá zákon - Gabe nesmie používať žiadnu elektroniku ani mať k nej prístup medzi spaním a rannými raňajkami. Keď však Gabe toto pravidlo v noci poruší, jeho budík menom Buzz ožije. Buzz Gabovi pripomenie, že by mal spať, nie sa hrať, a sľúbi mu, že sa bude cítiť lepšie, bude mu to lepšie myslieť a bude podávať lepšie výkony, ak sa uvoľní a oddýchne si.

Bude Gabe naozaj počúvať hovoriace hodiny a bude sa držať maminho pravidla? Alebo si vyberie viac bezsenných nocí a vyčerpaných dní?

Kniha Odpočinok k načerpaniu energie ponúka odľahčený pohľad na vážnu tému - na silu spánku a jeho schopnosť liečiť, omladzovať a dodávať energiu telu i mysli! Špeciálna stránka s radami napísaná špeciálne pre dospelých ponúka návrhy, ako pomôcť deťom vytvoriť si lepšie spánkové návyky.

Medzi ďalšie tituly tejto série patria Pause Power a Practicing Patience. Všetky tieto tri knihy pomáhajú mladým čitateľom naučiť sa zvládať ťažké emócie a byť samostatnejší.