Odovzdanie sa dúhe

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Sabriny Crouchovej „Odovzdanie sa dúhe“ ponúka pohľad na starostlivosť o seba a liečenie z chronickej bolesti prostredníctvom osobných príbehov a praktických rád. Kniha zdôrazňuje význam sebauvedomenia, meditácie a podpory komunity pri zvládaní životných výziev.

Čitatelia oceňujú transparentnosť Dr. Crouchovej, praktické stratégie a reflexné cvičenia zahrnuté v knihe. Mnohí ju považujú za inšpiratívnu a motivujúcu, opisujú ju ako ľahko čitateľnú a pútavú. Príbeh rezonuje s tými, ktorí sú na ceste uzdravenia, a zdôrazňuje dôležitosť sebapoznania a vnútornej sily.

Niektorým sa môže zdať, že zameranie knihy na osobné skúsenosti sa nevzťahuje na ich situáciu. Niekoľko čitateľov by mohlo uprednostniť štruktúrovanejší alebo klinický prístup pred rozprávačským štýlom. Dôraz na meditáciu a sebareflexiu nemusí vyhovovať každému.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Surrendering to Rainbows

Obsah knihy:

Ako môžeme lepšie slúžiť našim rodinám a komunitám, keď máme vlastnú bolesť? Ako môžeme zmeniť vnímanie svojej diagnózy, postihnutia alebo poruchy? Áno, naša bolesť môže vyvolávať strach, keď uvažujeme o tom, ako sa budeme môcť naďalej starať o iných, ale kto sa stará o opatrovateľa? Táto kniha je určená ľuďom, ktorí sa snažia nájsť rovnováhu medzi pomocou sebe a iným a majú pocit, že prehrávajú. Nielen znášanie vlastných zdravotných problémov, ale aj ich vplyv na život, ktorý má za následok ťažkosti so spánkom, chronický stres a nešťastie. Viem to. Bol som tam. Vyskúšala som epidurál, lieky a alternatívne spôsoby liečby, ako napríklad akupunktúru, aby som zvládla nepríjemné pocity, bezvýsledne.

Väčšina ochorení má fyzickú zložku, ktorú môžu riešiť lekári, ale je tu aj psychologická zložka, na ktorú sa často zabúda a ktorú musíme riešiť. Skutočnosť je taká, že s tým nemusíme žiť Môžeme nanovo definovať „liečbu bolesti“. To, že vaše telo má nejakú chorobu, stav alebo ochorenie, neznamená, že ju musí mať aj vaša myseľ/mozog.

Čo keby som vám povedal, že normálnosť, po ktorej túžime, je ilúzia, ktorú sme si vytvorili a ktorá nám bráni v tom, aby sme sa stali väčšími? Odovzdanie sa dúhe je o odovzdaní sa nádeji a prijatí neznámeho v časoch neistoty. Je o tom, že sa vzdávame všetkého, čo o sebe vieme. Odovzdanie nie je o vzdaní sa, ale o opustení vzorcov, ktoré vám už neslúžia. Je o tom, čo robíte, keď ste chrbtom pri stene a myslíte si, že vám došli všetky možnosti. Liečenie je veda, ale je aj umenie vytvoriť si vlastné majstrovské dielo. Táto kniha vám poskytne:

- Nástroje a techniky na opätovné spojenie so svojím vnútorným svetom, aby ste mohli meditovať.

- Otázky do denníka, aby ste mohli spracovať to, čo vás skutočne brzdí.

- Nový pohľad na to, ako odhaliť nevyužitú silu a dosiahnuť úľavu od bolesti.

„Nikdy sa nenechajte obmedzovať obmedzenými predstavami iných ľudí. Ak si osvojíte ich postoje, potom možnosť nebude existovať, pretože ju už budete mať uzavretú... Môžeš počuť múdrosť iných ľudí, ale musíš sám prehodnotiť svet.“.

Dr. Mae Jemisonová.

Uvedomme si, že môžeme byť osobou s obmedzenou predstavivosťou. Ak by ste sa chceli vydať na cestu a RASTŤ do veľkosti, kliknite vyššie a zakúpte si teraz. Po zakúpení navštívte moju webovú stránku www.surrenderingtorainbows.com, kde si môžete stiahnuť bezplatné pracovné listy a pripojiť sa k mojej facebookovej komunite GROW into Greatness, kde sa čitatelia na podobnej ceste môžu spojiť, keď pracujú na utlmení hluku bolesti. S istotou viem, že na druhej strane bolesti je odvaha a sloboda.

Poznanie je moc len vtedy, ak konáte.