Odomknite svoje zdravie: Žite svoj najlepší život

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje zrozumiteľný výklad zložitých tém súvisiacich so zdravím a umožňuje čitateľom lepšie sa vyrovnať so svojím zdravím a životným štýlom.

Ľahko sa číta, priateľský slovník, informatívna, pomáha pochopiť súvislosti s telom, posilňuje voľbu životného štýlu, inšpiratívna, buduje sebadôveru.

Žiadne uvedené.

(na základe 1 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Unlock Your Health: Live Your Best Life

Obsah knihy:

O knihe

Vo svojej prelomovej knihe Odomknite svoje zdravie sa poradkyňa v oblasti funkčnej výživy a životného štýlu Monique Jhingon delí o svoje desaťročia skúseností a plán riešenia chronických zdravotných problémov skutočne individuálnym spôsobom. Táto kniha, napísaná pre tých, ktorí sa cítia brzdení nepríjemnými symptómami alebo sú zvedaví, ako sa stať čo najzdravšími a najlepšími, ponúka jednoduché, ale účinné poznatky a stratégie v oblasti stravovania a životného štýlu, testovania základných príčin, biohackingu a ďalších. Túto knihu si musíte prečítať, ak hľadáte sprievodcu krok za krokom na vytvorenie optimálneho zdravia a pohody.

O autorovi

Monique je poradkyňa pre funkčnú výživu a životný štýl s viac ako 12-ročnou praxou, magisterským titulom v oblasti individuálnej výživy a mnohými ďalšími certifikátmi v oblasti holistického zdravotného poradenstva. Monique pracuje s manažérmi, podnikateľmi a ďalšími vysoko výkonnými ľuďmi po celom svete, ktorým pomáha riešiť nepríjemné zdravotné problémy, optimalizovať energiu, výkonnosť mozgu a produktivitu a žiť čo najlepšie.