Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie vyzdvihujú knihu „The Resilient Warrior“ ako cenný zdroj informácií o budovaní odolnosti prostredníctvom osobných príbehov a praktických stratégií. Je obzvlášť prínosná pre veteránov, ktorí sa zaoberajú problémami duševného zdravia, a ponúka praktické rady na zlepšenie každodenného života a myslenia.
Výhody:Kniha poskytuje skutočné príbehy prispievateľov, ktoré ilustrujú odolnosť, vďaka čomu je zrozumiteľná a použiteľná. Obsahuje cenné cvičenia, ktoré čitateľom pomôžu zvládať životné výzvy a zlepšiť duševné zdravie. Ponúkané stratégie sú založené na dôkazoch a zameriavajú sa na prístup k plnému potenciálu človeka. Slúži ako užitočná príručka pre veteránov a všetkých, ktorí sa snažia zvýšiť svoju odolnosť a pozitivitu.
Nevýhody:Pre niektorých čitateľov môže byť prínosnejšie, ak ju budú čítať spolu s jej predchodkyňou Knihou cností bojovníka, ktorá by mohla skomplikovať prvotné pochopenie. Okrem toho ju niektorí môžu vnímať ako typickú svojpomoc napriek jej jedinečnej forme rozprávania.
(na základe 6 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Resilient Warrior: Battle-Tested Life Hacks for Military Men & Women
Obsah knihy:
Základný svojpomocný sprievodca zdravým, odolným, spokojným a lepším životom - spôsobom bojovníka.
Bitky sa odohrávajú všade, nielen vo svete, ale aj v nás. Nikto nerozumie tejto dichotómii lepšie ako vojaci a veteráni, ktorí sa musia pokúsiť začleniť späť do normálneho života.
Zvládanie problémov je skutočným problémom tak pre aktívnych vojakov, ako aj pre vojenských dôchodcov. Hoci existujú podporné skupiny a iné zdravotnícke organizácie, mnohí sú z rôznych dôvodov stále nútení sami si hľadať cestu späť. A lekcie, ktoré si prinášajú domov, sú univerzálne.
Warrior Life Hacks je zbierka jednoduchých stratégií, praktických rád a nápadov na starostlivosť o seba od a pre vojenských mužov a ženy, ako aj pre každého, kto sa chce naučiť žiť život po vojensky. Táto kolektívna zbierka, ktorá obsahuje taktiky na svojpomoc, duševné zdravie, myseľ a telo z rôznych zdrojov - od veteránov, bývalých a aktívnych príslušníkov americkej námornej pechoty, námorníctva, armády, rangerov, baretov, rodinných príslušníkov a opatrovateľov - poskytuje potrebnú múdrosť pre úplnú pohodu nás všetkých.
