Odolnosť študentov: Udržateľnosť a odolnosť: jemné umenie wellness

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Student Resiliency: The Subtle Art of Wellness

Obsah knihy:

Odolnosť študentov: Je to pracovný zošit, ktorého cieľom je pomôcť študentom vysokých škôl nielen prispôsobiť sa vysokoškolskému životu, ale aj prosperovať a byť odolnejšími prostredníctvom zdravých rozhodnutí a posilňovania kritických návykov v oblasti zdravia.

V prvej kapitole sú definované pojmy wellness a odolnosť, pričom sú uvedené výhody rôznych typov odolnosti vrátane intelektuálnej, sociálnej, emocionálnej, environmentálnej, akademickej, duchovnej a fyzickej. Ďalšie kapitoly sa zameriavajú na kognitívnu odolnosť a spôsoby, akými môže naše myslenie ovplyvňovať naše emócie, budovanie emocionálnej odolnosti, dôležitosť sociálnej podpory a úlohu rozhodovania v kariérnom zdraví a odolnosti. Študentom sa poskytuje spoľahlivé usmernenie pri pestovaní duchovnej odolnosti, formovaní ich osobného prostredia a ochrane a budovaní ich fyzického zdravia. V celej knihe sú zhrnutia kapitol, otázky na zamyslenie a postrehy, ktoré podporujú učenie a podnecujú kritické myslenie.

Kniha Študentská odolnosť, napísaná s cieľom pomôcť študentom dosiahnuť šťastnejší a zdravší spôsob prekonávania stresu a napätia vysokoškolského života i mimo neho, je príkladným zdrojom informácií pre kurzy a programy zamerané na úspešnosť študentov a orientáciu v prvom ročníku.