Odettina abeceda

Recenzie čitateľov

Odettina abeceda je nádherne ilustrovaná a napísaná kniha, ktorá deťom približuje postupy všímavosti a zároveň podporuje zmysluplné rozhovory o emóciách. Je dobre prijímaná rodičmi aj deťmi, pretože poskytuje cvičenia, ktoré podporujú pokoj a uvedomenie si seba samého. Kniha slúži ako cenný nástroj pre rodiny, ktoré sa snažia pestovať bdelosť a zvládať úzkosť.

Pútavé rozprávanie, podporuje všímavosť a emocionálne uvedomenie, krásne ilustrácie, vhodná pre široké vekové rozpätie, účinné cvičenia na zmiernenie úzkosti, podporuje rodinné väzby, praktická ako darček.

V niektorých recenziách sa neuvádzali konkrétne nedostatky; niektorým sa však cvičenia môžu zdať príliš zjednodušené alebo môžu uprednostniť väčšiu komplexnosť techník všímavosti.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Odette's Alphabet

Obsah knihy:

Jedného dňa sa mravček Odette prebudí a cíti sa vystresovaný. Keď si uvedomí, že všetko, čo robí, je práca, rozhodne sa opustiť svoje mravenisko a hľadať slobodu, aby si vytvorila vlastný svet.

Cestou stretne Marcusa, stratenú myšku, a spoločne objavia jednoduché spôsoby, ako sa cítiť lepšie. Odette, inšpirovaná svojou cestou a týmto úžasným novým priateľstvom, nájde cestu späť domov do kolónie s novým zmyslom bytia.

Odettina abecedaje príbeh plný pozornosti, ktorý ponúka mapu, ako zvládnuť veľké emócie s láskavosťou, jednotou a odvahou. Zábavné a jednoduché aktivity podporujú každú z kapitol spolu s písmenami abecedy, ktoré poskytujú ďalšie príležitosti na učenie a zároveň povzbudzujú mladých čitateľov k objavovaniu meditačných postupov.