Od vyhorenia k spolupatričnosti

Recenzie čitateľov

Kniha „Od vyhorenia k spolupatričnosti“ od Dr. Kimberly Carozziovej ponúka dôkladný prieskum a návod, ako sa vyrovnať so stresom a vyhorením na pracovisku, pričom zdôrazňuje dôležitosť pochopenia mikrokultúr v organizáciách. Mnohí čitatelia ju považovali za príbuznú a nápomocnú pri rozpoznávaní vlastného vyhorenia a identifikácii vhodného pracovného prostredia. Autor poskytuje praktické tipy na zvládanie stresu a predchádzanie vyhoreniu, vďaka čomu je kniha mimoriadne cenná pre zamestnancov aj manažérov.

⬤ Poskytuje cenné poznatky o strese a vyhorení na pracovisku.
⬤ Zameriava sa na koncepciu mikrokultúr a pomáha čitateľom identifikovať ich vhodnosť v rôznych pracovných prostrediach.
⬤ Ponúka realizovateľné stratégie na zvládnutie vyhorenia a zlepšenie kultúry na pracovisku.
⬤ Napísaná pútavým a zrozumiteľným štýlom, často s humorom.
⬤ Obsahuje otázky na sebahodnotenie a praktické tipy na pohovory.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha príliš zjednodušuje zložitosť hľadania vhodného pracovného miesta.
⬤ Niekoľko recenzií uviedlo, že hoci zvyšuje povedomie, nemusí poskytnúť hlboké riešenia pre všetkých jednotlivcov.
⬤ Môže byť prínosnejšia pre tých, ktorí pracujú v korporátnych pozíciách, na rozdiel od ostatných v rôznych pracovných prostrediach.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

From Burnout to Belonging

Obsah knihy:

Zistite, ako sa spamätať z vyhorenia... Prevezmite kontrolu nad svojím profesionálnym životom a váš osobný život bude nasledovať.

Boli ste v práci nadmerne vystresovaní?

Je pre vás ťažké sústrediť sa aj na tie najjednoduchšie úlohy?

Kedy ste sa naposledy dobre vyspali?

Ak sa ráno do práce cítite ako pri výstupe na Mount Everest... možno práve trpíte vyhorením... a nie ste sami.

Jeden z prieskumov spoločnosti Deloitte medzi americkými odborníkmi ukázal, že 77 % respondentov zažilo vyhorenie vo svojom súčasnom zamestnaní.

Niet divu, že milióny Američanov dávajú každý mesiac výpoveď... a ďalšie milióny ľudí na celom svete ich nasledujú.

Nemali by ste pracovať v práci, ktorú nenávidíte... s ľuďmi, ktorých nemáte radi... pre spoločnosť, ktorá si vás neváži...

A nemali by ste tráviť svoj "rodinný čas" obavami z práce, ktorú musíte dohnať, alebo odpočítavaním dní do piatkového popoludnia.

Smutnou pravdou však je, že mnohí ľudia to stále robia.

Zamestnanci na celom svete sa vlečú z postele, premýšľajú, prečo pracujú v práci, ktorú majú, a zúfalo pozerajú na hodiny, ako sa každá minúta vlečie.

Minúty sa menia na dni a dni sa menia na mesiace, počas ktorých sa cítite v pasci a porazení prácou. Každý týždeň plynie a čaká vás len ďalší týždeň strachu a obáv.

Toto pretrvávajúce vyhorenie vás môže dostať na pokraj fyzického a psychického zrútenia.

Dobrou správou však je, že to tak nemusí byť.

Pretože so správnym vedením a radami nielenže naberiete silu poraziť vyhorenie, ale aj... Budete tiež vedieť, ako zabrániť tomu, aby sa do vášho života opäť vkradol.

A to všetko sa začína použitím tohto sprievodcu na nájdenie tej správnej "mikrokultúry" pre vás.

V tejto knihe objavíte:

⬤ 5 obľúbených mýtov o pracovisku - prečo tradičný model kariéry už nefunguje.

⬤ 10 nebezpečných príznakov, že môžete trpieť vyhorením - položte si tieto otázky.

⬤ 12 jednoduchých techník na odbúranie stresu, ktoré môžete použiť na prekonanie vyhorenia.

⬤ 5 typov mikrokultúr... a ako zistiť, ktorá z nich vám najviac vyhovuje.

⬤ 5 pracovných príčin vyhorenia... A čo môžete urobiť, aby ste zvládli svoj stres.

⬤ 15 otázok, ktoré si môžete položiť, aby ste zistili, či sa hodíte na potenciálne nové pracovisko

⬤ Prečo je vyhorenie vlastne dobrá vec (naozaj! )

⬤ Viac ako 20 presných otázok do denníka, ktoré vám pomôžu pochopiť, čo je pre vás v kariére dôležité

⬤ Prekvapivá pravda o vzťahu medzi kultúrou na pracovisku a pracovným výkonom - na vašom prostredí naozaj záleží.

A ešte oveľa viac...

Už nepremárnite nedele utápajúc sa v úzkosti a strachu.

Ak podniknete správne kroky na navrátenie rovnováhy do svojho života, môžete rýchlo získať späť svoj čas a energiu a zamerať sa na ciele, na ktorých vám skutočne záleží.

Začnite žiť svoj život tak, ako chcete - s ľuďmi, ktorí si vás vážia, v prostredí, v ktorom sa cítite dobre.