Obnoviť: Starodávne lieky z modernej kuchyne

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

Restore: Ancient Remedies from the Modern Kitchen

Obsah knihy:

V jeden ohavný týždeň, keď sa hodiny posunuli dopredu, sa Lizzie Kingová - autorka kuchárskych kníh, vyškolená odborníčka na výživu a matka troch detí - ocitla v dome plnom detí, ktoré nechceli spať. V úplnom zúfalstve sa obrátila na svoje vedomosti o výžive a vytvorila višňovo-banánový kokteil, ktorý nielenže obnovil čas spánku, ale recept sa stal virálnym, keď ho zverejnila na internete.

Dôvodom je, že višňa je prirodzeným zdrojom melatonínu, hormónu, ktorý reguluje spánok, takže kokteil pôsobí proti všetkému, od únavy po stres zo skúšok alebo čokoľvek, čo spôsobuje, že nemôžete spať a privádza vás do šialenstva. V knihe Restore sa Lizzie delí o svoje najobľúbenejšie domáce prostriedky, ktoré sú ideálne pre celú rodinu, a čo je najlepšie, ingrediencie už možno máte v kuchynskej skrinke. Medzi SOS liekmi nájdete napríklad ovos do kúpeľa na ekzémy, tonikum proti hmyzu z dreveného uhlia a zázvorovo-medový liek proti kašľu. Okrem naliehavej pomoci sa Lizzie delí aj o recepty na nie až tak naliehavé ťažkosti, ktoré sú rovnako potrebné, ako napríklad medová maska na tvár proti únave, telový peeling s kokosovým cukrom, liečiteľ kocoviny, prírodný sprej na povrchy pomaranč a citrón (ktorý je dobrý pre planétu a nevyvoláva alergie), okamžitý odblokovač umývadla bez chemikálií a ďalšie.

Kniha pôsobí zvnútra von a obsahuje cielené prostriedky na bežné problémy, ako sú choroby, bolesti hlavy, nespavosť, úzkosť a slabá koncentrácia, ako aj recepty na dobrý pocit, ktoré môžeme použiť na svoje telo, okolo neho a do priestoru, v ktorom žijeme.