Obnovenie dôvery: Dôvera: Vedené terapeutické techniky a aktivity na obnovenie lásky, dôvery a intimity vo vašom vzťahu

Recenzie čitateľov

Kniha je určená predovšetkým pre páry, ktoré riešia problémy s dôverou, najmä po nevere, ale recenzenti sa domnievajú, že jej nástroje môžu byť prínosom pre každý vzťah. Zatiaľ čo mnohí ju považovali za prístupnú, informatívnu a praktickú, niektorí ju kritizovali za zbytočnú nadbytočnosť a nedostatok hĺbky v niektorých oblastiach. Je silným odporúčaním pre odborníkov aj jednotlivcov, ktorí sa snažia zlepšiť svoje vzťahy, hoci nie pre každého bola vhodná, najmä pre tých, ktorí hľadajú tradičnejší alebo biblický prístup.

⬤ Ľahko sa číta a uplatňuje
⬤ poskytuje praktické cvičenia na komunikáciu a obnovenie dôvery
⬤ relevantné pre rôzne typy vzťahov
⬤ získala vysoké hodnotenie od terapeutov aj párov
⬤ obsahuje techniky založené na dôkazoch a štruktúrovaný prístup k uzdraveniu
⬤ posilňuje a informuje
⬤ podporuje uzdravenie srdečnými diskusiami.

⬤ Niektoré časti obsahujú zbytočné chuchvalce a chýba im hĺbka
⬤ nemusí byť vhodná pre tých, ktorí hľadajú biblicky založený pohľad
⬤ niektorí recenzenti ju nepovažovali za prínosnú pre svoje špecifické situácie
⬤ obavy z autorovho spracovania nevery a zodpovednosti.

(na základe 62 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Rebuilding Trust: Guided Therapy Techniques and Activities to Restore Love, Trust, and Intimacy in Your Relationship

Obsah knihy:

Napravte, uzdravte a obnovte svoj vzťah pomocou terapeutických zručností, techník a aktivít založených na dôkazoch od uznávaného odborníka na obnovu dôvery.

Zo všetkých spôsobov rozpadu vzťahov nás zrada môže otriasť až do základov. A predsa, pre páry alebo partnerov, ktorí chcú zostať spolu a pracovať, je uzdravenie možné. Staré vzťahy, ktoré nám už neslúžia, sa dajú rozobrať a znovu poskladať do hlbších, silnejších a uspokojivejších väzieb, než sme si kedy vedeli predstaviť.

V knihe Obnovenie dôvery nájdete:

-Riadený prístup k uzdraveniu po zrade, či už zo sexuálnej nevery a citových afér, alebo skrytých závislostí a vzorcov neúcty.

- Cvičenia krok za krokom a aktivity na budovanie zručností, ktoré partnerom pomôžu spolupracovať pri obnovovaní dôvery v seba a v toho druhého.

- Dôveryhodné stratégie a techniky založené na terapiiz Gottmanovej párovej terapie, párovej terapie zameranej na emócie (EFT), vzťahovej terapie Imago a ďalších prístupov založených na dôkazoch.

- Podnety na písanie denníkov, podnety na rozhovor a vzorové scenárena uľahčenie spracovania emócií a uzdravenia vzťahu.

- Inkluzívny, neodsudzujúci pohľad na dynamiku vzťahov, vďaka čomu je táto kniha vhodná pre páry a vzťahy všetkých typov.