Objavovanie svojho pozorného srdca: Sprievodca pre objaviteľov: Rozvíjanie vnútorných zdrojov na zvládanie životných požiadaviek

Recenzie čitateľov

Kniha je uznávaným zdrojom informácií o sebarozvoji a rozvoji všímavosti, v ktorom sa vedecký výskum spája s praktickými nástrojmi a pútavými anekdotami.

Dobre napísaná a užitočná, jasný a srdečný štýl písania, poskytuje vedecké podklady, obsahuje praktické nástroje, ako je Súbor vnútorných zdrojov a ikonové karty, ponúka čitateľom nové poznatky, podporuje sebauvedomenie a všímavosť.

V recenziách nie sú uvedené žiadne konkrétne nedostatky.

(na základe 1 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Discovering Your Mindful Heart: An Explorer's Guide: Developing Your Internal Resources to Manage Life's Demands

Obsah knihy:

Požiadavky súčasného života môžu byť často ohromujúce.

Napriek tomu, ak ste ochotní pracovať, môžete sa naučiť zdravšie vzorce myslenia a správania, ktoré môžu zvýšiť vašu schopnosť cítiť sa bezpečne a pevnejšie spojiť sa so svojimi najhlbšími hodnotami, nádejami a presvedčeniami. Objavovanie svojej mysle Sprievodca pre objaviteľov je pozvánkou, ktorá vás môže vziať na cestu k objaveniu toho, kým ste zvnútra.

Napísali ju autori so súcitom, znalosťami, skúsenosťami a pochopením výziev osobného rastu a profesionálneho života, ponúka informácie bohaté na príbehy a príklady, ktoré vám pomôžu rozvinúť alebo sa znovu spojiť so zdrojmi, ktoré vám umožnia pestovať vedomie prítomného okamihu, autenticitu, radosť a odolnosť.