Objatie Willendorfu: Čarodejnícky spôsob, ako milovať svoje telo a dosiahnuť zdravie a kondíciu

Recenzie čitateľov

Kniha „Embracing Willendorf: Čarodejnícky spôsob, ako milovať svoje telo a dosiahnuť zdravie a kondíciu“ je chválená za pozitívny prístup k telu a povzbudivý prístup k sebaláske a kondícii, najmä pre ženy. Ponúka užitočné nápady a humorný tón, vďaka čomu je príjemným čítaním. Neposkytuje však konkrétnu diétu ani cvičebný program, namiesto toho sa zameriava na všeobecnú múdrosť a podporu.

⬤ Dobre napísaná
⬤ plná užitočných nápadov a návrhov
⬤ humorných a príbuzných príbehov
⬤ pozitívny pohľad na telo
⬤ povzbudzuje k sebaláske
⬤ ponúka podporu na ceste za fitnes.

Nie je to konkrétny diétny alebo cvičebný program; ide najmä o zbierku múdrostí, nie o štruktúrovaný návod.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Embracing Willendorf: A Witch's Way of Loving Your Body to Health and Fitness

Obsah knihy:

Je to vážna aj smiešna sága o tom, ako autorka začala milovať svoje telo a počúvať ho, aj keď šepkalo nezmyselné veci. Objatie Willendorfu: Je to akýsi druh memoárov, príbeh o chôdzi a uvažovaní, o tangách a tesných leviskách.

A je o premene. O rozhodnutí byť zdravší a dosiahnuť to prostredníctvom úžasne jednoduchej myšlienky - že keď budeme milovať svoje telo, urobíme všetko, čo je potrebné, aby sme tieto nádherné a krásne stroje vyživovali. Vyskúšajte chutné a zdravé recepty v zadnej časti knihy a potom si vyberte niekoľko dosť nemravných kníh zo zoznamu odporúčaného čítania.

Pretože keď začnete milovať svoje telo, môžu sa vám naskytnúť rôzne zaujímavé príležitosti. Táto kniha je vaším osobným receptom s prísadami na bohatý a energický život - a možno pri tom objavíte svoje pravé ja.

Prijmite svoj život a svoje silné fyzické ja. Prijmite svojho Willendorfa.