Oáza v púšti

Recenzie čitateľov

Kniha Tonyho Ferrigna „Oáza v divočine“ ponúka osobné rozprávanie o jeho ceste cez problémy duševného zdravia spolu s informatívnou analýzou techník kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT). Autor sa delí o svoje skúsenosti s organizáciou Recovery International, pričom zdôrazňuje vplyv tejto organizácie na jeho život aj jej vývoj v priebehu času. Kniha je štruktúrovaná tak, aby poskytovala emocionálne aj intelektuálne skúmanie duševného zdravia.

Kniha je inšpiratívna a spája osobný príbeh s teoretickými poznatkami. Účinne ilustruje vplyv CBT na prekonávanie problémov duševného zdravia, vďaka čomu je zároveň zrozumiteľná a poučná. Zahrnutie autorkinej cesty a histórie Recovery International zvyšuje pochopenie a ocenenie svojpomocných metodík.

Zatiaľ čo osobné rozprávanie je pútavé, niektorí čitatelia môžu považovať druhú polovicu, ktorá podrobne opisuje teoretické aspekty CBT a organizačné zmeny, za akademickejšiu a menej presvedčivú ako osobné rozprávanie.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

An Oasis in the Wilderness

Obsah knihy:

Koncom 80. rokov 20.

storočia bol autor Tony Ferrigno dvadsať rokov zamestnaný ako robotník v železiarstve, keď začal pociťovať fyzický aj psychický stres. Zdravie jeho rodičov sa zhoršilo a nakoniec zomreli. Obrovský tlak ho prinútil odísť do invalidného dôchodku.

Objavili sa u neho intenzívne a vyčerpávajúce fyzické príznaky a bol nervóznejší ako kedykoľvek predtým, čo mu prinášalo ťažkosti s dýchaním, žalúdočné ťažkosti a bolesti v boku.

Nakoniec sa vyhýbal vychádzaniu z domu. Chodiť do kostola bolo utrpenie.

Cestovanie autobusmi, vlakmi a lietadlami neprichádzalo do úvahy. Kládol si otázku, či sa za týchto okolností oplatí žiť. A potom sa dopočul o Recovery International, svojpomocnej skupine ponúkajúcej metódu kognitívno-behaviorálneho tréningu, ktorú vyvinul zosnulý neurológ-psychiater Dr.

Abraham A. Low. Pomáha ľuďom naučiť sa identifikovať a zvládať negatívne myšlienky, pocity, presvedčenia a správanie, ktoré môžu viesť k emocionálnym ťažkostiam a súvisiacim fyzickým symptómom.

V knihe Oáza v púšti sa Ferrigno delí o svoj príbeh a o to, ako mu organizácia pomohla získať späť svoj život. Kombinácia memoárov, svojpomoci a inšpirácie Oáza v divočine rozpráva o tom, ako jeden muž, znehybnený strachom, použil metódu Recovery, aby pomohol nielen sebe, ale aj iným.