O čom vám váš lekár nesmie povedať (Tm): Depresia: Prelomový integratívny prístup k účinnej liečbe

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi chválená za komplexné preskúmanie depresie, najmä z holistického a výživového hľadiska. Obsahuje informácie od skúseného doktora Schachtera, ktorý rozoberá rôzne možnosti liečby vrátane doplnkov stravy, výživy a techník prepojenia mysle a tela. Mnohým čitateľom kniha zmenila život a bola prínosom pre pochopenie ich problémov s duševným zdravím. Niektorí však majú pocit, že v nej chýbajú konkrétne odporúčania týkajúce sa potravín a podrobnosti o tom, ako realizovať diskutované zmeny v stravovaní.

⬤ Komplexné pokrytie depresie
⬤ autorka je kvalifikovaná lekárka
⬤ zahŕňa holistické prístupy
⬤ prístupná a čitateľná
⬤ ponúka praktické nástroje a informácie o doplnkoch, strave a životnom štýle
⬤ pre mnohých čitateľov transformatívna
⬤ podporuje sebaposilnenie a osobnú zodpovednosť za duševné zdravie.

Chýba podrobný návod, ktoré konkrétne potraviny jesť; niektorí čitatelia ju považovali za príliš technickú alebo bez prevratných poznatkov.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What Your Doctor May Not Tell You about (Tm): Depression: The Breakthrough Integrative Approach for Effective Treatment

Obsah knihy:

Súčasť bestselleru Čo vám váš lekár možno nepovie, informatívny a podrobný sprievodca pochopením a liečbou depresie.

Depresia je vážne ochorenie, ktoré môže mať často škodlivé účinky na osobný a profesionálny život - ale nemusí. Správnou liečbou možno nad týmto duševným monštrom zvíťaziť a viesť plnohodnotný a produktívny život. Navyše, drahé lieky na predpis s niekedy vyčerpávajúcimi vedľajšími účinkami nemusia byť riešením. V tomto prelomovom programe ponúka doktor Michael Schachter svoj osvedčený protokol na prirodzenú liečbu depresie prostredníctvom obnovenia rovnováhy a nápravy nesynchronizovaných a neefektívnych neurotransmiterov v mozgu. Čitateľov vedie k úľave prostredníctvom účinných, bezpečných prírodných doplnkov, ktoré priamo ovplyvňujú chemické zloženie mozgu.

Program doktora Schachtera, ktorý kombinuje tradičnejšie spôsoby liečby s novými osvedčenými prostriedkami, odhaľuje: správne aminokyseliny, ktoré môžu pomôcť vyrovnať chemickú rovnováhu mozgu; ako ľahko a účinne kontrolovať množstvo serotonínu, dopamínu a glutamínu v mozgu - bez liekov; význam príjmu omega-3 a úlohu, ktorú pri depresii môže zohrávať toxicita ortuti a fluóru, a mnoho ďalšieho. Doktor Schachter nenecháva na ceste k bezpečnej, účinnej a prirodzenej liečbe depresie kameň na kameni.