O čom vám váš lekár možno nepovedal (Tm): Diabetes: Inovatívny program na prevenciu, liečbu a porazenie tejto kontrolovateľnej choroby

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje rozsiahle informácie o cukrovke, stratégiách prevencie a zmenách životného štýlu, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre tých, ktorí majú cukrovku, aj pre tých, ktorí jej chcú predchádzať. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za zasvätenú a meniacu život, niektorí ju kritizovali za prílišnú edukatívnosť a nedostatočne rýchly prechod k hlavným bodom.

⬤ Informatívna a zasvätená
⬤ ponúka praktické zmeny životného štýlu
⬤ vhodná pre diabetikov aj nediabetikov
⬤ podložená vedeckým výskumom
⬤ obsahuje konkrétne recepty a prírodné doplnky
⬤ získala pozitívne ohlasy na svoj vplyv na zdravie.

⬤ Môže byť príliš zdĺhavá a rozvláčna
⬤ niektorí čitatelia považovali úvodné vysvetlenia za zbytočné
⬤ názov môže byť zavádzajúci
⬤ chýbajú niektoré výskumné citácie
⬤ zameraná viac na vzdelávanie ako na realizovateľné kroky.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What Your Doctor May Not Tell You about (Tm): Diabetes: An Innovative Program to Prevent, Treat, and Beat This Controllable Disease

Obsah knihy:

Keď sa povie cukrovka, čo sa vám vybaví ako prvé? Hladina cukru, monitorovanie glukózy a inzulín? Podľa popredného odborníka na cukrovku Dr. Stevana Joyala, ak chceme skutočne bojovať s epidémiou cukrovky - predchádzať jej a zlepšovať kvalitu života tých, ktorí ju majú - musíme začať s menším počtom ľudí a zamerať sa na mikroskopické, ale najdôležitejšie faktory, ktoré riadia vaše gény a bunky. V knihe ČO VÁM VÁŠ LEKÁR NEPOVIE O DIABETES Dr. Joyal čitateľom prezradí, ako predchádzať a liečiť cukrovku 2. typu a zvrátiť prediabetes (stav, ktorý postihuje polovicu Američanov) pozitívnym ovplyvňovaním génov a buniek v tele, ktoré toto ochorenie spôsobujú - a to všetko bez použitia špeciálnych pomôcok alebo šialených módnych diét. V tomto prelomovom integratívnom liečebnom pláne nájdete:

-testovacie postupy, ktoré by mal absolvovať KAŽDÝ, aby zistil úroveň svojho rizika cukrovky a prediabetu.

-nástroje na prevenciu a výraznú kontrolu menších až závažných diabetických komplikácií.

-dôležité pokyny týkajúce sa stravovania vrátane obzvlášť účinných „superpotravín“.

-individualizovaný, vedecky overený režim prírodných doplnkov.

-zvládnuteľný a účinný cvičebný program.

-zmeny životného štýlu, vrátane tipov na zníženie stresu, ktoré môžu skutočne priniesť zmenu.

-odporúčania týkajúce sa liekov, ak je to potrebné.