Nová kniha o fitness pre ženy: Tajomstvo, ako sa stať lepšou zdravou verziou seba samého

Recenzie čitateľov

Kniha je určená ženám, ktoré sa snažia zlepšiť svoju kondíciu, a poskytuje cvičebné techniky a návrhy stravy. Hoci ju mnohí používatelia považovali za užitočnú a informatívnu, niektorí ju kritizovali za nedostatok hĺbky a vizuálnych pomôcok.

Kniha ponúka skvelé návrhy na cvičenie a stravu, techniky krok za krokom, je vhodná pre ženy každého veku a obsahuje užitočné informácie, ktoré môžu pomôcť pri dosahovaní fitnes cieľov. Mnohé čitateľky ju považovali za ľahko čitateľnú a použiteľnú na ich fitness cesty.

Niektorí recenzenti mali pocit, že v knihe nie je dostatok informácií, a želali si viac vizuálnych pomôcok, napríklad obrázkov k cvikom, aby sa zabezpečila správna forma.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Women's New Fitness Book: The Secret To Become The Better Healthy Version Of Yourself

Obsah knihy:

Predstavujeme realistickú „knihu o fitness žien“ od autorky bestsellerov Rebeccy YoungTento realistický sprievodca poskytuje jednoduché a ľahké cvičenia. Nájdete v nej zábavné, chutné recepty, ktoré vám pomôžu stať sa čo najrýchlejšie tónovanou, štíhlou a silnou.

Už nikdy viac: * míňanie peňazí na zbytočné doplnky výživy* podľahnutie nejakej „nárazovej alebo módnej diéte“* plytvanie nehoráznym množstvom času v posilňovni* manipulácia, aby ste uverili mýtom o fitness, ako napríklad „dobrá genetika“ alebo „ženy, ktoré zdvíhajú činky, budú mohutné “*POKYNY PRE VŠETKY ŽENY V KAŽDOM VEKU: Ak hľadáte veľmi jednoduchý a rýchly spôsob, ako maximalizovať svoje výsledky buď pri získavaní: Potom vám táto „Kniha o fitness pre ženy“ môže pomôcť s dosiahnutím týchto cieľov: *Fit, pevný, guľatý zadok*Silné, vyrysované ruky*Sexi, spevnené nohy*Ploché brucho a menší pás*Ploché brucho a menší pás*Ploché brucho a menší pás Nahá pravda: Ako ženám nám hovoria hrozné lži o tom, ako môžeme „spevniť“ alebo „vytvarovať“ svoje telo, namiesto toho, aby nám hovorili PRAVDU o tom, čo musíme urobiť, aby sme dosiahli svoje skutočné SEXY, štíhle krivky. V tejto príručke sa nemusíte obávať, že by ste dostávali vymyslené informácie o fitnes alebo zdraví.

Táto príručka je 100 % bez BS a pomôže zlepšiť postavu, funkciu, silu a pohyblivosť ženy. Zároveň poskytne každej žene zdravý životný štýl.