Nová cesta k jedlu: 100 receptov na podporu zdravého vzťahu k jedlu, výživu krásneho tela a oslavu skutočného zdravia

Recenzie čitateľov

V knihe sa spájajú úprimné príbehy a recepty zamerané na zdravie a wellness, pričom sa venuje aj autorkinej osobnej ceste k jedlu a telesnému obrazu. Recenzenti oceňujú inšpiratívne aspekty a chutné recepty, ale vyjadrujú zmiešané pocity z autorkinho posolstva týkajúceho sa pozitívneho postoja k telu a diét.

⬤ Srdečné, pútavé osobné príbehy a kultúrne tradície v oblasti stravovania.
⬤ Lahodné a zdravé recepty, ktoré sa podľa mnohých recenzentov ľahko dodržiavajú a sú pôsobivé z hľadiska chuti.
⬤ Premyslené usporiadanie a časti prispôsobené rôznym wellness režimom, ktoré oslovujú tých, ktorí sa snažia o zmenu životného štýlu.
⬤ Krásne prezentovaný a podmanivý dizajn.
⬤ Poskytuje náhľad na sebalásku a prekonávanie problémov s obrazom tela.

⬤ Mätúce posolstvá týkajúce sa pozitívneho vnímania tela a diét, pričom niektorí pod povrchom vnímajú étos zameraný na diéty.
⬤ Niektoré recepty si môžu vyžadovať pokročilé plánovanie a môžu byť prácne alebo nepraktické pre zaneprázdnených jednotlivcov.
⬤ Prípady vnímania tukofóbneho jazyka a protichodné názory na vzťah k jedlu.
⬤ Obmedzená príťažlivosť pre tých, ktorí nedodržiavajú autorove stravovacie preferencie alebo ktorí sa snažia o menej prácne varenie.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A New Way to Food: 100 Recipes to Encourage a Healthy Relationship with Food, Nourish Your Beautiful Body, and Celebrate Real Wellness fo

Obsah knihy:

Jedzte, ako ste hodní dobrého zdravia - recepty, príbehy otvárajúce srdce a posilňujúce lekcie, ktoré vám pomôžu zbaviť sa problémov s jedlom a vytvoriť si pozitívny vzťah k jedlu.

Kým Maggie Battista objavila potraviny a recepty, vďaka ktorým sa konečne začala považovať za hodnú dobrého zdravia, celý život bojovala s jedlom. V tejto láskavej a veľkorysej kuchárskej knihe sa delí o viac ako 100 prevažne zdravých, prevažne bezmliečnych, rastlinných a vždy bez rafinovaného cukru receptov, ktoré jej pomohli nájsť cestu k dobrému zdraviu, schudnúť 70 kíl a zbaviť sa rokov chronických bolestí. Nová cesta k jedlu je výživná kuchárska kniha so srdcom, ktorá vás prevedie novým spôsobom stravovania. Získajte inšpiráciu a motiváciu, aby vám zdravé stravovanie vyhovovalo, a objavte spôsoby, ako si z plnohodnotných organických surovín vytvoriť trvalú súčasť svojej kuchyne. Viac ako 100 receptov zahŕňa raňajky, rýchle obedy a výživné večere a ponúka zdravé aktualizácie pohodlných jedál a večerí na rande. Zameriavajú sa na rastlinnú stravu, ale obsahujú aj niektoré mäsité jedlá. Okrem toho je kniha Nová cesta k jedlu čiastočne aj radostnými memoármi, plnými pútavých príbehov tučných dievčat, s ktorými sa stotožní toľko žien (a mužov) a ktoré budú skutočne cítiť, pričom v esejach, ktoré otvárajú každú kapitolu, zachytia záblesky seba samých.

Recepty sú zoradené do kapitol, ktoré zachytávajú jej boje, víťazstvá a ponaučenia z toho, ako sa konečne zmierila so svojím vzťahom k jedlu - poskytujú návod, ako sa na seba začala pozerať láskavejšími očami, aby ste aj vy mohli nájsť novú cestu k jedlu.