Nočné mory: Ako pochopiť svoje najtemnejšie sny

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

Nightmares: How to Make Sense of Your Darkest Dreams

Obsah knihy:

Čo sú to nočné mory? Sú len výsledkom nezmyselných a náhodných nervových vzruchov hyperaktívneho mozgu? Alebo sú oknom do našich najhlbšie ponorených nádejí a obáv? Ak patríte k desiatim až pätnástim miliónom dospelých v USA, ktorí majú aspoň jeden desivý alebo znepokojujúci sen mesačne, určite si túto knihu prečítajte.

Doktor Alex Lukeman je majstrom v oblasti desivých a ťaživých snov a má viac ako dvadsaťročné skúsenosti s liečbou pacientov. Je presvedčený, že nočné mory môžu byť dôležitým zdrojom sebapoznania a sebapoznania - keď sa správne preskúmajú, nočné mory môžu často viesť k riešeniu znepokojujúcich problémov - problémov, o ktorých možno ani neviete, že ich máte.

Táto kniha je praktickým sprievodcom pri riešení našich najdesivejších snov. Techniky a návrhy, ktoré sú v nej navrhnuté, vám prinesú výsledky a úľavu od nočných môr a zároveň vám ponúknu rady, ako sa poučiť z desivých obrazov a emócií, ktoré vyvolávajú.