Niektoré dni dýcham naschvál: Učím sa byť pokojným, pohodovým dieťaťom

Recenzie čitateľov

V recenziách sa zdôrazňuje účinnosť knihy pri podpore všímavosti a jej vhodnosť pre deti aj dospelých. Má krásny príbeh, rozkošné postavičky a zdôrazňuje zámernosť a prácu s dychom, čo z nej robí prospešný doplnok do vzdelávacích prostredí.

Silné posolstvo o všímavosti, rozkošné postavičky, krásne ilustrácie, užitočná pre deti aj dospelých, podporuje emocionálne zdravie, výborný model výučby pre dospelých, odporúčame do domácich a školských knižníc.

Niektorí čitatelia nemusia nájsť koncepty mindfulness okamžite použiteľné, ak nie sú oboznámení s touto praxou; v recenziách sa však neuvádzajú žiadne významné zápory.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Some Days I Breathe on Purpose: Learning to Be a Calm, Cool Kid

Obsah knihy:

V knihe Niektoré dni dýcham cielene sledujeme Maysie, ako sa učí byť pokojnejšia, stabilnejšia a sebavedomejšia vďaka cielenému dýchaniu.

V tomto rozkošnom rýmovanom príbehu môžu deti zistiť, ako používať vlastný vedomý dych, ktorý im pomôže zostať sústredené, regulované a pripravené zvládnuť všetky emócie, ktoré im prídu do cesty. Bonusový materiál pre pedagógov, rodičov a vychovávateľov obsahuje jednoduché cvičenia na uvedomelé dýchanie a techniky uvedomelého dýchania krok za krokom.