Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Knihu o hraničnej poruche osobnosti (BPD) si mnohí čitatelia pochvaľujú pre jej hlboký a zrozumiteľný obsah, ktorý pomáha jednotlivcom pochopiť ich vlastné skúsenosti alebo skúsenosti ich blízkych, ktorí trpia BPD. Čitatelia oceňujú dobre napísané rozprávanie, kroky na riešenie a zrozumiteľné vysvetlenie príznakov. Niektorí kritici však upozorňujú, že kniha môže neúmyselne upevňovať negatívne stereotypy o osobách s BPD a že niekedy nie je dostatočne sústredená, pričom dlhé prípadové štúdie odvádzajú pozornosť od hlavného obsahu.
Výhody:⬤ Poskytuje jasné pochopenie BPD a jej symptómov.
⬤ Dobre napísaný a pútavý text s názornými príkladmi zo života.
⬤ Obsahuje praktické „akčné kroky“, ktoré sa dajú uplatniť v každodennom živote.
⬤ Pomáha preklenúť empatiu medzi osobami s BPD a ich blízkymi.
⬤ Ponúka pohľad na pocity a dôvody, ktoré stoja za správaním s BPD.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia považujú prípadové štúdie za zdĺhavé a rušivé.
⬤ Kritici tvrdia, že kniha upevňuje negatívne stereotypy o osobách s BPD.
⬤ Rady sa môžu viac týkať priateľov a rodiny osôb s BPD než samotných jednotlivcov.
⬤ Autor používa stigmatizujúci jazyk, keď jednotlivcov označuje ako „hraničných ľudí“.
(na základe 165 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Sometimes I Act Crazy: Living with Borderline Personality Disorder
Obsah knihy:
Zdroj nádeje, odborných rád a usmernení pre ľudí s hraničnou poruchou osobnosti a tých, ktorí ich milujú.
Zažívate desivé, často prudké výkyvy nálad, ktoré vo vás vyvolávajú strach o vaše zdravie? Máte často depresie? Vyvíjate sebadeštruktívne správanie, ako je zneužívanie drog alebo alkoholu, anorexia, nutkavé jedenie, sebarezanie a trhanie vlasov? Cítite sa vnútorne prázdny alebo akoby ste nevedeli, kto ste? Bojíte sa byť sami a máte strach z opustenia? Máte problém dokončiť projekty, udržať si prácu alebo nadviazať trvalý vzťah?
Ak ste vy alebo niekto, koho máte radi, odpovedali na väčšinu týchto otázok kladne, je veľká pravdepodobnosť, že vy alebo táto osoba trpíte hraničnou poruchou osobnosti, čo je často nesprávne chápaný a diagnostikovaný psychologický problém, ktorým trpia desiatky miliónov ľudí. Princezná Diana bola jednou z najznámejších osôb trpiacich BPD.
Táto nová kniha Dr. Jerolda J. Kreismana a Hala Strausa, autorov bestselleru Nenávidím ťa, neopúšťaj ma, ako zdroj nádeje a praktických rád pre ľudí trpiacich BPD a tých, ktorí ich milujú, ponúka overené techniky, ktoré vám pomôžu:
* Zvládnuť výkyvy nálad.
* Rozvíjať trvalé vzťahy.
* Zlepšiť svoje sebavedomie.
* Udržať negatívne myšlienky na uzde.
* Ovládnite deštruktívne impulzy.
* Pochopiť možnosti liečby.
* Vyhľadajte odbornú pomoc.
