Nie sme rovnakí, 1. diel: Melanínová príručka životného štýlu pre výživu, duševnú a duchovnú pohodu

Recenzie čitateľov

Čitatelia, najmä farební, si knihu veľmi pochvaľujú pre jej informatívny a posilňujúci obsah týkajúci sa zdravia, stravy a kultúrnej identity. Mnohí recenzenti vyzdvihujú dôležitosť jej posolstva, zrozumiteľnosť jej jazyka a poskytované praktické rady. Objavujú sa však aj kritické pripomienky týkajúce sa konkrétnych kultúrnych zobrazení.

⬤ Vysoko informatívna s množstvom poznatkov o zdraví, stravovaní a kultúrnej identite.
⬤ Ponúka praktické rady a usmernenia, ktoré sú zrozumiteľné a prístupné.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby si urobili vlastný prieskum a pochopili svoje jedinečné potreby.
⬤ Dobre spracovaný výskum s odkazmi na ďalšie skúmanie.
⬤ Pútavý a vtipný štýl písania.
⬤ Vrelo odporúčané pre farebných ľudí, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie a pochopiť svoje kultúrne dedičstvo.

⬤ Niektoré kultúrne nepresnosti a problémy so zastúpením, najmä pokiaľ ide o Hispáncov a Portoriko.
⬤ Môže si vyžadovať značnú časovú investíciu na dôkladné pochopenie a zapracovanie informácií.

(na základe 53 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

We Are Not the Same, Volume 1: The Melanin Lifestyle Guide for Nutrition, Mental, and Spiritual Well-Being

Obsah knihy:

Tieto informácie sú dostupné a prospešné pre všetky rasy, ale obzvlášť prospešné sú pre farebných ľudí. Lekárske inštitúcie po stáročia ignorovali špecifickú biochemickú štruktúru Hispáncov a Afričanov, ktorí majú najvyšší obsah melanínu.

Je tu kompletný rozpis toho, ako očistiť svoje telo od chorôb pre začiatočníka a pokročilého človeka. K dispozícii budete mať vzorové jedlá, ktoré vám pomôžu pri zmene životného štýlu. Pre konkrétne ochorenia budú k dispozícii všetky prírodné kúry, ktoré môžete vykonávať doma.

Budete mať prístup aj k môjmu nákupnému zoznamu potravín, ktorý vám výrazne pomôže na ceste späť k zdraviu do budúcnosti. Spolu so zmenou stravovania uvádzam aj časť o histórii černochov a černošiek v Amerike a o tom, ako to formovalo naše dnešné stravovacie návyky.

Je veľmi dôležité spoznať našu históriu a nie Dejiny, aby sme zvrátili nenávisť voči sebe, ktorá bola vštepená čiernym a hnedým ľuďom na celom svete. Je to potrebné pre naše deti, pretože potrebujú vedieť, kým boli pred kolonizáciou. Mentálne prijímanie zlých informácií je rovnako škodlivé ako prijímanie nekvalitných potravín.

V záverečnej časti tejto knihy sa dozviete, ako spomaliť svoje myšlienky, aby ste sa uzdravili zvnútra, čo je nevyhnutné na zvrátenie ochorení v tele. Všetky fyzické choroby sa prejavujú z myšlienok.