Nie je to o brokolici: Tri návyky, ktoré môžete naučiť svoje deti, aby sa celý život zdravo stravovali

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka praktické metódy na zlepšenie stravovacích návykov detí, najmä tých, ktoré sú vyberavé. Rodičia uvádzajú, že sa im darí povzbudzovať svoje deti k ochutnávaniu nových potravín a vytváraniu zdravšieho vzťahu k jedlu. Zatiaľ čo mnohí ju považujú za transformačnú, niektoré kritiky poukazujú na vnímaný nedostatok prístupov založených na dôkazoch a na predpoklady o znalostiach rodičov v oblasti výživy.

Poskytuje praktické, praktické techniky na zvládanie vyberavých jedákov.

Povzbudzuje deti, aby skúšali nové potraviny bez nátlaku.

(na základe 69 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

It's Not about the Broccoli: Three Habits to Teach Your Kids for a Lifetime of Healthy Eating

Obsah knihy:

Už viete, ako dať deťom zdravé jedlo, ale najťažšie je prinútiť ich, aby ho jedli. Po rokoch výskumu a práce s rodičmi Dina Roseová objavila silnú pravdu: keď sa rodičia zameriavajú len na výživu, ich deti - prekvapivo - jedia zle.

Keď však rodiny presunú dôraz na správanie - zručnosti a návyky, ktoré deti učia - naučia sa jesť správne. Každé dieťa sa môže naučiť dobre jesť, ale len ak mu ukážete, ako na to.

Doktorka Roseová opisuje tri návyky - pomer, pestrosť a striedmosť - ktoré sa všetky deti musia naučiť, a ponúka vám šikovné a praktické spôsoby, ako tieto zručnosti v oblasti stravovania naučiť. S knihou Nie je to o brokolici môžete svoje deti naučiť, ako sa majú stravovať, a dať im zručnosti, ktoré potrebujú pre celoživotné zdravie a vitalitu.