Nie je to kniha vašej matky po pôrode: Normalizácia psychických problémov po narodení dieťaťa, navigácia v živote matiek a hľadanie sily uprostred chaosu

Recenzie čitateľov

Matky a terapeuti si knihu veľmi pochvaľujú pre jej hlboký a podporný obsah, ktorý sa zaoberá výzvami tehotenstva a života po pôrode. Hoci mnohí používatelia ju považujú za cenný zdroj informácií, niektorí upozorňujú, že interaktívny formát nemusí vyhovovať každému.

Cenné postrehy a praktické rady pre nové matky, vysoko odporúčané terapeutmi, ľahko sa v ňom orientuje, poskytuje pocit komunity a podpory, interaktívne aktivity na písanie denníka sú užitočné na reflexiu, praktické pre rôzne fázy materstva, vhodný darček pre nastávajúce matky.

⬤ Niektorí čitatelia uprednostňovali tradičnejší formát čítania a interaktívne aspekty považovali za menej žiaduce
⬤ nie je určená na priame čítanie
⬤ môže si vyžadovať čas a odhodlanie na denníkové aktivity, čo môže byť pre zaneprázdnených nových rodičov náročné.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Not Your Mother's Postpartum Book: Normalizing Post-Baby Mental Health Struggles, Navigating #Momlife, and Finding Strength Amid the Chaos

Obsah knihy:

„Ale nikto mi nepovedal, aby som to očakával...“

Toľko nových mamičiek si túto vetu hovorí v prvých hodinách, dňoch a týždňoch po pôrode - niekedy dokonca celé roky! Práve tu prichádzajú na rad mimoriadne obľúbení instagramoví @mamapsychológovia. V knihe Not Your Mother's Postpartum Book sa Chelsea a Caitlin podelili o to, čo naozaj očakávať po pôrode - a nie je to len baby blues.

Tento osviežujúco úprimný zdroj informácií vypĺňa pozoruhodnú medzeru tým, že poskytuje skutočné, úprimné a surové pohľady na materstvo. Caitlin a Chelsea svojím neodsudzujúcim, ale zároveň humorným tónom poskytujú hlboký ponor do všetkých vecí #mama life, vrátane: trauma z pôrodu a poruchy nálady počas pôrodu kŕmenie dieťaťa a spánok psychická záťaž materstva boj o obraz tela vina matky a vyhorenie život na jednotke intenzívnej starostlivosti intimita a romantika po pôrode komplikácie v tehotenstve a strata rovnováha pri návrate do práce a viac....

Život mamičky je ťažký, pretože je ťažký.  Existuje nádej a táto kniha je tu, aby vám ju poskytla.