Nič nerobiť: Ako sa zbaviť prepracovanosti, preťaženia a nedostatočného prežívania

Recenzie čitateľov

Kniha spochybňuje tradičné chápanie produktivity a obhajuje dôležitosť voľného času a uvedomelého trávenia času. Mnohí čitatelia ju považovali za prenikavú, potvrdzujúcu a meniacu život, zatiaľ čo niektorí ju kritizovali za nedostatok nových stratégií a prílišné zameranie na históriu.

⬤ Prehľadné a podnetné
⬤ podložené výskumom
⬤ nabáda k všímavosti a zamysleniu sa nad osobnými hodnotami
⬤ užitočné pre tých, ktorí sa cítia preťažení
⬤ pútavý štýl písania
⬤ rezonoval s osobnými skúsenosťami a súčasnou kultúrou.

⬤ Obsahuje príliš veľa historických súvislostí
⬤ chýbajú nové stratégie nad rámec známych rád
⬤ niektoré vydania mali problémy s tlačou alebo ich autori dostali v menej ako novom stave.

(na základe 95 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving

Obsah knihy:

"Vítaný liek na našu toxickú kultúru vyhorenia." - Arianna Huffington

"Táto kniha je veľmi dôležitá a mohla by skutočne zachrániť životy." - Elizabeth Gilbertová

"Jasná výzva, aby sme pracovali inteligentnejšie a dosiahli viac tým, že budeme robiť menej."

Pracujeme horúčkovito, aby sme boli šťastní, tak prečo sme takí nešťastní?

Napriek tomu, že neustále hľadáme nové spôsoby, ako optimalizovať svoje telo a myseľ na dosiahnutie maximálneho výkonu, ľudia pracujú viac namiesto toho, aby pracovali menej, žijú tvrdšie, nie múdrejšie, a sú čoraz osamelejší a úzkostlivejší. Snažíme sa o absolútne najlepšie výsledky v každom aspekte nášho života, ignorujeme to, čo nám ide dobre prirodzene, a siahame po latke, ktorá sa neustále dvíha vyššie a vyššie. Prečo meriame svoj čas z hľadiska efektívnosti namiesto zmyslu? Prečo si nemôžeme jednoducho oddýchnuť?

Ocenená novinárka Celeste Headleeová v knihe Nič nerobiť osvetľuje novú cestu a snaží sa zaviesť globálnu zmenu v našom myslení, aby sme prestali sabotovať našu pohodu, odložili prácu a začali žiť namiesto toho, aby sme robili. Ukazuje sa, že hľadáme vonkajšie riešenia vnútorného problému. To, čo hľadáme, nenájdeme v trestajúcich diétach, aplikáciách na zvýšenie produktivity ani v najnovších programoch na sebazdokonaľovanie. Napriek tomu nie je všetko stratené - musíme sa len naučiť, ako si nájsť čas pre seba, bez programu a zisku, a nanovo definovať, čo má skutočnú hodnotu.

Headlee spája nitky z histórie, neurovedy, spoločenských vied a dokonca aj paleontológie a skúma dlhodobo zaužívané predpoklady o využívaní času, nečinnosti, tvrdej práci a dokonca aj o našich konečných cieľoch. Jej výskum odhaľuje, že návyky, na ktorých lipneme, nám škodia; v histórii ľudstva sa vyvinuli nedávno, čo znamená, že sú to návyky, ktoré sa môžu a musia prelomiť. Je načase zvrátiť trend, ktorý nás všetkých robí smutnejšími, chorľavejšími a menej produktívnymi, a vrátiť sa k spôsobu života, ktorý nám umožňuje prosperovať.