Hodnotenie:
V knihe Nezlomený od Jaya Glazera sa hovorí o problémoch duševného zdravia, najmä o depresii, a o dôležitosti systému podpory. Hoci mnohí čitatelia považovali knihu za inšpiratívnu a zrozumiteľnú, najmä vďaka autentickému zobrazeniu boja s duševnou chorobou, objavili sa aj kritické hlasy týkajúce sa nadmerného používania vulgarizmov a nedostatočného zamerania na praktickú pomoc pri vážnych problémoch s duševným zdravím.
Výhody:⬤ Inšpiratívne a zrozumiteľné pre tých, ktorí bojujú s duševným zdravím.
⬤ Zdôrazňuje dôležitosť mať systém podpory.
⬤ Poskytuje pohľad na duševné zdravie z pohľadu známej osobnosti.
⬤ Pútavý štýl písania, ktorý pôsobí konverzačne.
⬤ Mnohí čitatelia sa cítili motivovaní pomáhať iným a diskutovať o duševnom zdraví.
⬤ Silné používanie vulgarizmov môže byť pre niektorých čitateľov nepríjemné.
⬤ Niektorým sa kniha zdala viac autobiografická a zameraná na slávu než na praktickú pomoc pre duševné zdravie.
⬤ Kritizovali agresívny tón alebo zdôrazňovanie toxickej maskulinity.
⬤ Nedostatočná hĺbka pri rozoberaní vážnych problémov duševného zdravia; niektorí čitatelia mali pocit, že kniha banalizuje depresiu a úzkosť.
(na základe 71 čitateľských recenzií)
Unbreakable: How I Turned My Depression and Anxiety Into Motivation and You Can Too
Ahoj spoluhráč,
Všetci čelíme prekážkam - fyzickým, emocionálnym, medzi ušami. Dobrou správou je, že všetko, proti čomu sme bojovali, nás môže posilniť, AK VIEME, AKO TO POUŽÍVAŤ. Mojimi prekážkami sú zhodou okolností úzkosť a depresia. Nazývam to život v šedi a celý život som sa v nej utápal. Ak mám byť úprimný, je to na nič. Nedávno som však tiež spoznal, že tá istá sivosť, ktorá ma drží pri zemi, mi zároveň dáva silu, aby som si splnil svoje najodvážnejšie sny. Pravdepodobne ste prekonali mnoho vlastných prekážok, ale boli ste príliš blízko konfliktu, aby ste jasne videli, čo ste dosiahli. Všetci sme NEZABUDNUTELNÍ, bez ohľadu na to, čo robíme, kto sme alebo aké traumy sme možno prežili. Musíme si len priznať, že po tejto ceste nemôžeme kráčať sami.
--Jay Glazer
Po rokoch odmietania, ale s neustálym úsilím, si Jay Glazer vybudoval kariéru jedného z najznámejších športových insiderov, ktorý si vyslúžil miesto v Emmy ocenenej relácii Fox NFL Sunday, úlohu dôverníka trénerov a hráčov v celej lige a úlohu po boku Dwayna "The Rock" Johnsona v seriáli HBO Ballers. Jeho telocvičňa Unbreakable Performance Center priťahuje niektoré z najväčších hollywoodskych mien a je sídlom vplyvnej charitatívnej organizácie MVP (Merging Vets and Players), ktorú Jay založil v roku 2015. MVP začínala ako týždenné stretnutia zamerané na fyzické a duševné zdravie s vojnovými veteránmi a vyslúžilými športovcami, rozšírila sa na sedem miest a pomáha vojakom a hráčom pri prechode do nového tímu.
V knihe Unbreakable sa Jay Glazer rozpráva priamo s vami, svojimi spoluhráčmi, a delí sa o svoju pravdu. Všetky jeho úspechy z jeho piskľavej a krkolomnej radostnej jazdy profesionálnym futbalom, médiami, bojovým svetom, Hollywoodom, komunitou vojenských bojovníkov, prichádzajú s prímesou neúprosnej depresie a úzkosti. Život v šedi, ako to Jay nazýva, je preňho jednoducho konštantný. A na to, aby sa Jay dokázal prepracovať cez túto šedivosť a uspieť, musí si zachovať nezlomné myslenie. S touto knihou to dokážete aj vy.
- Buďte užitoční - pomáhajte druhým a pomáhajte pritom aj sebe.
- Vytvorte si tím - poskytnite podporu, získajte podporu.
- Nikdy nepodceňujte silu smiechu - nikdy sa neberte príliš vážne.
- Buďte hrdí na svoje jazvy - naša trauma nás robí tým, kým sme.
V celej knihe Nezlomný bude Jay pomocou svojich príbehov -- v ktorých vystupujú niektoré z najväčších, najhorších a najfascinujúcejších postáv, ktoré sú dnes na očiach verejnosti -- ukazovať, ako kráča touto cestou, naučil sa, že hoci je sivosť veľmi reálna, nemusí ho definovať. A nemusí definovať ani vás.