Nevyčerpaný potenciál: Rozchod s alkoholom a prelomenie cesty k najlepšiemu životu

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje praktické postrehy a posilňujúci prístup k prehodnoteniu vzťahu k alkoholu. Mnohí čitatelia ju považovali za podpornú príručku, ktorá nabáda k zníženiu alebo vylúčeniu príjmu alkoholu bez toho, aby pôsobila nátlakovo. Štýl písania sa opisuje ako konverzačný a prívetivý, vďaka čomu pôsobí ako priateľský rozhovor. V recenziách sa však výslovne nespomínajú žiadne výrazné zápory, čo naznačuje celkové silné prijatie.

⬤ Dobre napísaná, prístupná a zasvätená
⬤ ponúka praktické nástroje a stratégie pre život bez alkoholu
⬤ posilňuje čitateľov, aby prehodnotili svoj vzťah k alkoholu
⬤ podporný a povzbudzujúci tón
⬤ poskytuje pocit spoločenstva okolo hnutia triezvych zvedavcov.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné zápory.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Unbottled Potential: Break Up with Alcohol and Break Through to Your Best Life

Obsah knihy:

Život meniaci sprievodca pre oslobodenie sa od alkoholu, manifestáciu úspechu a zasadenie semienok pre výnimočný život.

Ako môže potvrdiť triezva trénerka osobného rozvoja Amanda Kuda, nemusíte mať problém s alkoholom, aby vás alkohol brzdil. Tak ako mnoho úspešných mladých profesionálov, aj jej život bol kolotočom príležitostí na pitie, ktoré v konečnom dôsledku spôsobili, že sa cítila nenaplnená na duchu, vo vzťahoch aj v kariére. Nedosiahla „dno“ ani nepotrebovala ozdravný program, ale potrebovala zmenu. Až keď Kuda vyskúšala Dry January, uvedomila si, že triezvosť je základom pre lepší život. V kultúre, ktorá považuje alkohol za všeliek na potlačenie úzkosti, smútok a oslavy, zistila, že jeho vyradenie jej - a neskôr aj jej klientom - pomohlo cítiť sa skutočne dobre a konečne naplno využiť svoj potenciál.

Či už sa chcete rozísť s fľašou, alebo len nájsť menej nestály vzťah k alkoholu, tento meditačný manifest vám položí pevné základy na:

⬤ znovu prerokovať, ako sa cítite v súvislosti s pitím.

⬤ spojiť sa so svojím vnútorným dieťaťom.

⬤ nastaviť si nové hranice.

⬤ konečne dosiahnuť svoje vzťahové a kariérne ciele.

Vďaka prístupu, ktorý má korene v psychológii a duchovnom štúdiu, vás kniha Odbúraný potenciál vyzve, aby ste otvorili svoju myseľ mimoriadnym možnostiam života bez alkoholu.