Neustupujte: Váš sprievodca dobrým životom s poranením miechy

Pôvodný názov:

Don't Back Down: Your Guide to Living Well with a Spinal Cord Injury

Obsah knihy:

V jedinom okamihu sa váš svet dramaticky zmenil.

Teraz ste možno zahltení terminológiou, otázkami a rozhodnutiami a snažíte sa predstaviť si svoju budúcnosť - ale je možné viac, než sa odvažujete dúfať.

Neustupujte je posilňujúci sprievodca, ktorý vám pomôže vrátiť sa do života po úraze chrbtice. Poskytne vám vedomosti, nástroje a stratégie, ktoré vám pomôžu vybudovať si odolnosť a získať späť vlastnú iniciatívu. Inšpiratívne prípadové štúdie ukazujú, že poranenie miechy nemusí byť neprekonateľnou prekážkou kvality života, ale prekážkou, ktorú možno prekonať.

Prečítajte si túto knihu a budete:

⬤ pochopíte poranenia miechy a budete s istotou používať súvisiace pojmy.

⬤ Vypestovať si podporné presvedčenie a získať kontrolu nad svojou situáciou.

⬤ Identifikovať otázky, ktoré máte, a určiť si ciele svojej rehabilitačnej cesty.

⬤ Uchopiť základy cvičenia a výživy pre dlhodobé zdravie.

⬤ Zrozumieť nové technológie a výskum.