Neuroatletický tréning pre začiatočníkov: Viac koordinácie, pohyblivosti a koncentrácie vďaka lepšej neuroatletike - vrátane 10-týždňového plánu pre

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Neuroathletiktraining fr Einsteiger: Mehr Koordination, Beweglichkeit und Konzentration dank verbesserter Neuroathletik - inkl. 10-Wochen-Plan fr da

Obsah knihy:

Máte pocit, že váš tréningový pokrok stagnuje? Hľadáte nové podnety, ktoré prospejú vášmu telu aj mysli? Chcete sa vrátiť k svojmu športu po zranení alebo práve začínate hľadať tú správnu aktivitu pre vás a chcete si vytvoriť optimálnu rutinu? Či už ste profesionálny športovec alebo amatér, neuroatletický tréning je vhodný pre každého a dokáže nesmierne podporiť pokrok každého z vás. Odkedy pred niekoľkými rokmi pokročili niektorí športoví vedci, vznikol tak úplne nový pohľad na príčiny športových úspechov a maximalizáciu vlastného potenciálu.

Veľká výhoda: nehrozí žiadne riziko zranenia a nemusíte sa obávať, že urobíte chybu. Ponorte sa do sveta neurovedy, zistite, ako funguje náš mozog a prečo sa dokážeme pohybovať tak, ako sme zvyknutí.

Čaká na vás množstvo cvičení, ktoré budú pre vás výzvou, ale rovnako zábavou, a pomôžu vám posunúť tréning na novú úroveň. Čo môžete očakávať: -Čo je neuroatletický tréning? -Most medzi vedou a športom -Tri inštancie, ktoré riadia pohyb -Tréningové cvičenia -10-týždňový plán na integráciu do každodenného života -a oveľa viac...