Hodnotenie:
Kniha „Netoxické“ je komplexná príručka, ktorej cieľom je pomôcť jednotlivcom pochopiť vplyv toxínov v životnom prostredí na zdravie a poskytnúť praktické riešenia na zníženie ich expozície. Autori zdôrazňujú dôležitosť informovanosti a uskutočniteľných krokov, ktoré možno podniknúť na zdravší život, vďaka čomu je vhodná pre široké publikum, od rodičov až po tých, ktorí sa zaoberajú zdravotnými problémami.
Výhody:Dobre preskúmaná, ľahko čitateľná, plná praktických a uskutočniteľných tipov na zníženie vystavenia toxínom, komplexné pokrytie environmentálnych rizík, posilnenie čitateľov, aby sa mohli rozhodovať na základe informácií, a užitočná referenčná príručka pre všetky etapy života.
Nevýhody:Niektoré časti nemusia byť relevantné pre každého čitateľa a pri verzii pre Kindle boli hlásené problémy, napríklad chýbajúce strany.
(na základe 114 čitateľských recenzií)
Non-Toxic: Guide to Living Healthy in a Chemical World
Niet pochýb o tom, že naše životné prostredie sa za posledných niekoľko desaťročí výrazne zmenilo. Prílev tisícov toxických chemikálií, ktoré prenikajú do každého aspektu nášho života a ničia naše telo, sa môže zdať hrozivý, ale výskum teraz ukazuje, že jednoduchými zmenami môžeme výrazne znížiť vystavenie mnohým škodlivým chemikáliám, ktoré jeme, dýchame a nanášame na pokožku.
Netoxické je praktický sprievodca zdravším životom v našom modernom prostredí. Učí, ako znížiť vystavenie chemickým látkam a žiareniu tým, že rozpoznáme potenciálne hrozby a budeme venovať pozornosť tomu, čo jeme, dýchame a nanášame na pokožku. Táto kniha, napísaná jasným, zrozumiteľným jazykom a založená na vedeckých dôkazoch, je plná zdrojov, nástrojov, odtrhávacích hárkov, receptov a praktických, úsporných tipov, ktoré vám pomôžu:
- Pochopiť a dekódovať etikety výrobkov a potravín.
- Vytvoriť chutné recepty, ktoré vám pomôžu detoxikovať telo.
- Vyberať a pripravovať potraviny a nápoje bezpečne a zdravo.
- Zariadiť a vyčistiť si domov pre zdravé vnútorné prostredie.
- Bezpečne dezinfikovať povrchy z COVID-19.
- Vytvorte si recepty na čistiace prostriedky pre domácich majstrov.
- Vyberajte si bezpečnejšie výrobky osobnej starostlivosti a kozmetiku.
- Znížte vystavenie pesticídom vo svojom dome a jeho okolí.
- Zabezpečte bezpečnú pitnú vodu pre vás, vašu rodinu a domáce zvieratá.
- Znížte vystavenie elektromagnetickému žiareniu z mobilných telefónov, notebookov a iných technických hračiek.
- Robte informované rozhodnutia o hračkách, detských výrobkoch a iných environmentálnych otázkach, ktoré ovplyvňujú vaše deti.
Kniha Netoxické, ktorú napísal certifikovaný reumatológ a lekár integratívnej medicíny a renomovaný profesor neuro- a reprodukčnej biológie s titulom PhD, je navrhnutá tak, aby ste sa k nej mohli opakovane vracať, pretože obsahuje relevantné, nákladovo efektívne a praktické spôsoby, ako znížiť vystavenie a tým znížiť riziko vzniku rôznych chorôb súvisiacich so životným prostredím.
O SÉRII: Od editora série Andrewa Weila, jedného z najikonickejších a najdôveryhodnejších mien v oblasti zdravotnej starostlivosti v súčasnosti, sa v sérii Sprievodca zdravým životným štýlom Dr. Weila rozoberá starostlivosť o bežné zdravotné ťažkosti a optimalizácia zdravia z hľadiska integratívneho lekárskeho prístupu. Integratívna medicína je definovaná ako medicína orientovaná na liečbu na základe dôkazov, ktorá zohľadňuje celého človeka (telo, myseľ a ducha) vrátane všetkých aspektov životného štýlu. Zdôrazňuje terapeutický vzťah a využíva všetky vhodné terapie, konvenčné, alternatívne a doplnkové.
