Nestávajte sa svojím bullshitom: Vyrastaj z nej

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu „Nestávajte sa svojou kravinou“ od Jessicy Amaro vyzdvihujú jej účinnosť ako svojpomocnej pracovnej knihy, ktorá podporuje osobný rast a rieši traumy z minulosti. Mnohí používatelia oceňujú jej štruktúrovaný prístup a zmysluplné cvičenia, ktoré pozitívne prispievajú k ich ceste za uzdravením. Niektorí čitatelia sa však stretli s problémami s usporiadaním kapitol v dôsledku tlačových chýb, ktoré spôsobili zmätok.

⬤ Účinná svojpomocná pracovná kniha, ktorá podporuje osobný rast a uzdravenie.
⬤ Ľahko pochopiteľný, samostatný formát, ktorý pôsobí podporne.
⬤ Cvičenia podnecujúce k zamysleniu, ktoré podporujú hlbokú reflexiu.
⬤ Pozitívny vplyv na život a emocionálnu pohodu používateľov.
⬤ Podporuje transparentnosť a sebalásku.

⬤ Niektoré výtlačky majú tlačové chyby, v dôsledku ktorých sú kapitoly nesprávne očíslované alebo chýbajú.
⬤ Možnosť zmätku, ak čitatelia budú v pracovnom zošite preskakovať dopredu.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Don't Become Your Bullshit: Grow From It

Obsah knihy:

V tejto vysoko motivačnej cvičebnici osobného rastu sa pojmy „bullshit“ a „dysfunkcia“ používajú zameniteľne na označenie myšlienok a presvedčení, ktoré sú nezdravé.

Pracovná kniha predstavuje metódy, ktoré sú v súlade s kognitívno-behaviorálnym prístupom tým, že sa zameriavajú na identitu, vyhodnocovanie problémov a reagovanie na dysfunkcie optimizmom. Vytvára bezpečný priestor pre dospelých a malé skupiny, ktoré sa snažia o sebauvedomenie, aby mohli vykonať ťažkú prácu na zmene pomocou transformačných cvičení, podnetov a osobných rozprávaní, ktoré pomáhajú upevniť rôzne cenné životné lekcie.