Neskorší vek: Vek a dĺžka života: Ako sa dožiť vyššieho veku?

Recenzie čitateľov

Kniha Nira Barzilaia „Age Later“ (Neskorší vek) sa zaoberá vznikajúcou oblasťou geroscience a jej dôsledkami na predĺženie zdravotného stavu a dĺžky života. Poskytuje pohľad na biológiu starnutia a potenciálne intervencie podporené vedeckými štúdiami, ktoré autor uskutočnil. Hoci je kniha dobre prijímaná pre svoj prístupný štýl písania a pútavé rozprávanie, objavujú sa kritické pripomienky k hĺbke praktických rád a spoliehaniu sa na anekdotické dôkazy.

Kniha je dobre napísaná a pútavá, prístupným spôsobom predstavuje zložité vedecké koncepty. Poskytuje cenné poznatky o najnovších výskumoch v oblasti starnutia a dlhovekosti, vďaka čomu je vhodná pre odborníkov aj bežných čitateľov. Mnohí recenzenti chválili jej zameranie na súčasné inovácie a autorov osobný prístup pri zdieľaní jeho výskumnej cesty.

Niektorí čitatelia považovali niektoré časti knihy za príliš odborné alebo plné prílišných podrobností o štúdiách namiesto praktických rád. Objavili sa aj kritické pripomienky týkajúce sa nedostatku nových praktických poznatkov a obavy zo zamerania na farmakologické riešenia namiesto zmien životného štýlu. Okrem toho boli niektoré anekdoty vnímané ako zbytočné skloňovanie mien alebo nepodstatné osobné príklady.

(na základe 38 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Age Later: Health Span, Life Span, and the New Science of Longevity

Obsah knihy:

Ako sa niektorí ľudia vyhnú spomaleniu, zhoršeniu a oslabeniu, ktoré trápi mnohých ich rovesníkov o desaťročia skôr? Majú jednoducho šťastie? Alebo vedia niečo, čo my ostatní nevieme? Je možné starnúť bez toho, aby sme boli stále chorľavejší? Čo keby ste mohli vyzerať a cítiť sa na päťdesiat až do osemdesiatky a deväťdesiatky? Dr. Nir Barzilai, zakladateľ Inštitútu pre výskum starnutia na Albert Einstein College of Medicine a jeden z popredných priekopníkov výskumu dlhovekosti, sa vo svojom životnom diele zaoberá výzvami starnutia, aby oddialil a zabránil vzniku všetkých chorôb súvisiacich s vekom vrátane "veľkej štvorky" - cukrovky, rakoviny, srdcových chorôb a Alzheimerovej choroby.

Jedna z najfascinujúcejších štúdií doktora Barzilaia zahŕňa dobrovoľníkov, medzi ktorými je 750 SuperAgerov - osôb, ktoré si udržiavajú aktívny život až do deväťdesiatky a dokonca aj po nej - a čo je ešte dôležitejšie, ktorí dosiahli tento zrelý vek a nikdy sa u nich nevyskytli kardiovaskulárne ochorenia, rakovina, cukrovka alebo kognitívny úpadok. Dr.

Barzilai v knihe Age Later odhaľuje tajomstvá, ktoré jeho tím odhalil v súvislosti so superaktívnymi ľuďmi, a vedecké objavy, ktoré ukazujú, že môžeme napodobniť ich prirodzenú odolnosť voči procesu starnutia. Táto oči otvárajúca a inšpiratívna kniha vám pomôže premýšľať o starnutí nie ako o istote, ale ako o jave - podobne ako o mnohých iných chorobách a nešťastiach -, na ktorý sa dá zamerať, zlepšiť ho a dokonca vyliečiť.