Nepriestrelná diéta: Rýchle a jednoduché recepty na nepriestrelnú diétu pre chudnutie, zvýšenú energiu a žiarivé zdravie (Komplexná zbierka

Pôvodný názov:

Bulletproof Diet: Quick And Simple Bulletproof Diet Recipes For Weight Loss, Enhanced Energy, And Radiant Health (A Comprehensive Collec

Obsah knihy:

Nepriestrelná diéta tvrdí, že vám pomôže schudnúť až jedno kilo týždenne a zároveň zvýši vašu energiu a koncentráciu. Kladie dôraz na potraviny s vysokým obsahom tukov, stredne vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov, pričom zahŕňa prerušovaný pôst.

Nepriestrelná diéta: V rukách držíte odpovede na všetky otázky, ktoré ste si kedy položili v súvislosti s diétou. Ak vás frustrujú opakované neúspechy pri chudnutí napriek tomu, že sa dobre stravujete, cvičíte a obmedzujete svoj životný štýl, je čas vyskúšať niečo nové. Toto niečo predstavuje Nepriestrelná diéta.

Po prečítaní pôvodnej knihy Nepriestrelná diéta som bol nesmierne motivovaný vyskúšať výzvu Nepriestrelná diéta. Spočiatku som bol trochu skeptický kvôli netradičnosti niektorých myšlienok Davea Aspreyho. Napríklad dávanie masla do rannej kávy. Napriek tomu som sa rozhodol to skúsiť a neuveriteľne ma to zaujalo!