Neporiadok v tele: Miluj svoje telo, miluj seba samého

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha „Body Clutter“ chválená za svoj hlboký a emocionálne motivovaný prístup k riešeniu otázok týkajúcich sa obrazu tela a zmeny životného štýlu. Mnohí čitatelia ju považujú za cennú na podporu sebaprijatia a postupnej zmeny životného štýlu. Objavujú sa však kritické pripomienky týkajúce sa nedostatočnej organizácie a realizovateľných plánov, pričom niektorí čitatelia sa cítia zahltení emocionálnym obsahom bez dostatočného praktického usmernenia.

⬤ Zaoberá sa emocionálnymi aspektmi obrazu tela a sebaprijatia.
⬤ Podporuje postupné zmeny životného štýlu so zameraním na sebalásku.
⬤ Poskytuje podporný a súcitný tón.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú pozitívne osobné premeny a úbytok hmotnosti.
⬤ Vhodný pre čitateľov, ktorí hľadajú realistický prístup k zdraviu, ktorý nie je módny.

⬤ Niektorí čitatelia považujú knihu za neorganizovanú a chýba im jasný akčný plán.
⬤ Kritika týkajúca sa prílišného zamerania na emocionálne dôvody bez praktických riešení.
⬤ Niektorí recenzenti zažili pri čítaní negatívne pocity.
⬤ Niekoľko z nich považuje dôveryhodnosť autorov v oblasti výživy a chudnutia za pochybnú.

(na základe 285 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Body Clutter: Love Your Body, Love Yourself

Obsah knihy:

Marla Cilley - FlyLady - pomohla v knihe Sink Reflections stovkám tisícok svojich fanúšikov bojovať proti zdrvujúcemu domácemu syndrómu C. H.

A. O. S.

(Can't Have Anyone Over Syndrome). Vychádzala z prístupu "baby-steps" a ponúkala malé domáce práce, ktoré treba robiť každý deň, aby sa odstránil neporiadok a pocity nedostatočnosti.

Teraz sa v knihe Neporiadok v tele FlyLady a Leanne Elyová, Dinner Diva a tvorkyňa série Saving Dinner, spájajú, aby čitateľov naučili, ako zvládnuť a vymazať neporiadok, ktorý nosia na svojom tele a v mysli, pokiaľ ide o obraz tela. The FlyLady a Leanne tvrdia, že nejde o to nájsť dokonalú diétu, ale o to, ako sa cítite v súvislosti s jedlom a svojím telom a ako rozumiete zdravej výžive.

S hrejivým hlasom, jedinečným žargónom a bez kázania uplatňujú techniku krok za krokom, koučujú čitateľov od začiatku do konca a cestou sa delia o vlastné príbehy úspechu.