Neporaziteľný život: Sila jogy, energia dychu a ďalšie nástroje pre žiarivý život

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná za komplexný a prístupný pohľad na kundaliní jogu, ktorý ponúka praktické cvičenia a hlboké poznatky, ktoré nájdu odozvu u mnohých čitateľov. Slúži ako vynikajúci zdroj informácií pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich, pričom jej cieľom je inšpirovať k osobnému rastu a zdraviu. Niektoré recenzie však upozorňujú na obavy týkajúce sa kvality vydania knihy a prítomnosti pochybných tvrdení, ktoré môžu znižovať jej celkovú spoľahlivosť.

⬤ Inšpiratívny a prístupný prehľad kundaliní jogy.
⬤ Obsahuje praktické prístupy k zdraviu a pohode.
⬤ Ponúka konkrétne cvičenia, ktoré sa dajú ľahko začleniť do každodenného života.
⬤ Dobre napísaný, pútavý a humorný štýl.
⬤ Krásne spracované ilustrácie a fotografie.
⬤ Ideálne pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich.
⬤ Poskytuje pocit posilnenia a motivácie.

⬤ Nedostatočná úprava vrátane chýbajúceho indexu a problémov s číslovaním strán.
⬤ Niektoré pochybné vedecké tvrdenia, ktoré môžu vyvolať pochybnosti o dôveryhodnosti obsahu.
⬤ Vnímanie kultových prvkov, ktoré môžu niektorých čitateľov odradiť.
⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za príliš zjednodušenú v porovnaní s ich doterajšími vedomosťami o joge.

(na základe 129 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Invincible Living: The Power of Yoga, the Energy of Breath, and Other Tools for a Radiant Life

Obsah knihy:

Od uznávaného učiteľa jogy Gurua Jagata prichádza mimoriadne zaujímavý, praktický a nádherne ilustrovaný sprievodca, ktorý vám pomôže aplikovať jednoduchú a mimoriadne účinnú technológiu kundaliní jogy a meditácie do každodenného života a vylepšiť váš "operačný systém" zvnútra i zvonku.

V knihe Neporaziteľný život sa Guru Jagat delí o radikálny spôsob chápania jogy - nielen ako niečoho, čo treba praktizovať, ale ako širšieho princípu života. Guru Jagat úprimne, povzbudivo a neúctivo ukazuje, ako môže Kundaliní joga - ktorá upúšťa od zložitých pozícií a nahrádza ich energiu zvyšujúcimi, dychom riadenými cvičeniami, rýchlymi meditáciami a jednoduchými pozíciami, z ktorých väčšinu môžete vykonávať za pracovným stolom - obnoviť váš život a pohodu bez ohľadu na váš vek alebo pôvod.

Rýchle a účinné techniky Kundalini, ktoré boli navrhnuté výslovne pre bežných ľudí, nie pre jogínov, ktorí chodia do ašramu alebo do posilňovne, sa dajú vykonávať kdekoľvek, od auta až po konferenčnú miestnosť. Nie je potrebné mať ohnutý chrbát ani spevnené ruky. Nepotrebujete ani podložku: stačí vám tichý priestor na vyčistenie hlavy a len minúta z vášho dňa.

Od krásy a starostlivosti o seba až po prácu a vzťahy, Neporaziteľný život sa zaoberá mysľou - od zlepšenia nálady a zníženia stresu až po obnovenie duševnej jasnosti - a telom - od boja proti starnutiu a zvýšenia metabolizmu až po zvýšenie energie. Kniha Neporaziteľný život, plná tipov, cvičení a návodov krok za krokom, kompletne nafotená a ilustrovaná sviežim, ručne robeným štýlom Guru Jagata, je sviežim pohľadom na starodávnu múdrosť: povinná príručka pre každého, kto chce mať jednoduché, účinné nástroje pre nabitý život, ako ich vyučuje jedinečný presvedčivý učiteľ, ktorý búra všetky predsudky o joge.

Kniha Neporaziteľný život obsahuje 100 farebných fotografií a ilustrácií.