Nepodliehaj panike: Môj životný príbeh

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Don't Panic: My Life Story

Obsah knihy:

Nepodliehajte panike je skutočný príbeh môjho boja s úzkosťou, záchvatmi paniky a dotieravými myšlienkami. V tejto knihe vás chcem previesť svojou cestou od malého sedemročného chlapca, ktorý nechcel chodiť do školy, až po úspešného kriminálneho vyšetrovateľa v San Antoniu v Texase (na dôchodku).

Až v neskoršom veku mi bola diagnostikovaná tzv. obsedantno-kompulzívna porucha.

Člen rodiny si prečítal článok v miestnych novinách, v ktorom sa spomínala Klinika pre fóbiu, a s pomocou psychiatra a terapeuta z tejto kliniky a liekov som konečne mohol žiť normálny život. Je úžasné vidieť, ako sa dá myseľ plná paniky, úzkosti a dotieravých myšlienok upraviť tak, aby sa riadila racionálnejším myšlienkovým procesom.