Neodolateľný - Ako ovládať svoju pozornosť a vybrať si svoj život

Recenzie čitateľov

Kniha „Indistractable“ od Nira Eyala je vysoko oceňovaná pre svoje jasné vysvetlenie rozptýlenia a praktické stratégie na jeho prekonanie, čo z nej robí cenný zdroj informácií na zvýšenie produktivity a sústredenia. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za život meniacu a plnú užitočných nástrojov podložených dôkazmi, niektorí ju kritizovali za to, že sa trochu opakuje a je zbytočne dlhá.

⬤ Jednoduché a elegantné vysvetlenie rozptýlenia a trakcie.
⬤ Ponúka praktické rady a techniky podložené empirickými dôkazmi.
⬤ Pútavé a hlboké čítanie, ktoré nájde odozvu v mnohých profesiách.
⬤ Pomáha zlepšiť produktivitu a pochopiť vnútorné spúšťače.
⬤ Opisuje sa ako nepostrádateľný súbor nástrojov na zvládanie rozptýlenia.

⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za opakujúci sa, ak sú s témou už oboznámení.
⬤ Kritika týkajúca sa dĺžky knihy a zbytočného materiálu, pričom naznačujú, že by mohla byť stručnejšia.
⬤ Zmienky o umiestňovaní produktov, ktoré odvádzali pozornosť od zážitku z čítania.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Indistractable - How to Control Your Attention and Choose Your Life

Obsah knihy:

Sadnete si za stôl, aby ste pracovali na dôležitom projekte, ale vaše ráno preruší upozornenie na telefóne. Neskôr, keď sa chystáte vrátiť do práce, vám kolega poklepe na rameno, aby ste sa porozprávali.

Doma vám obrazovky prekážajú pri trávení času s rodinou. Prejde ďalší deň a vaše najdôležitejšie osobné a profesionálne ciele sú opäť odložené. Čo by bolo možné, keby ste sa riadili svojimi najlepšími úmyslami? Čo by ste mohli dosiahnuť, keby ste sa dokázali sústrediť a prekonať rozptýlenie? Čo keby ste mali silu stať sa „nerozptýlenými“? Nir Eyal, autor medzinárodných bestsellerov, bývalý lektor na Stanforde a odborník na behaviorálny dizajn, napísal príručku Silicon Valley o tom, ako si na technológie vytvoriť návyk.

Päť rokov po vydaní knihy Hooked Eyal vo svojej novej prelomovej knihe odhaľuje Achillovu pätu rozptýlenia. V knihe Indistractable Eyal odhaľuje skrytú psychológiu, ktorá nás vedie k rozptýleniu.

Opisuje, prečo riešenie tohto problému nie je také jednoduché ako zaprisahanie sa Abstinencia je nepraktická a často nás núti chcieť viac. Eyal odhaľuje tajomstvo, ako konečne urobiť to, čo si poviete, pomocou štvorstupňového, výskumom podloženého modelu.

Neodolateľný odhaľuje kľúč k tomu, ako z technológií získať to najlepšie bez toho, aby sme im dovolili získať to najlepšie z nás. Eyal vyvracia zaužívanú múdrosť a vysvetľuje, prečo je roztržitosť v práci príznakom nefunkčnej firemnej kultúry - a ako ju napraviť Čo skutočne riadi ľudské správanie a prečo je „manažment času manažmentom bolesti“ Prečo vaše vzťahy (a váš sexuálny život) závisia od toho, či sa stanete neroztržitými Ako vychovať neroztržité deti v čoraz roztržitejšom svete Posilňujúca a optimistická kniha Roztržití poskytuje praktické, nové techniky na kontrolu vášho času a pozornosti - a pomáha vám žiť život, aký naozaj chcete.