Nenechajte svoje emócie riadiť váš život pre deti: Vydajte pracovnú knihu zručností založenú na Dbt, ktorá pomáha deťom zvládať výkyvy nálad, kontrolovať výbuchy hnevu a vyrovnať sa

Recenzie čitateľov

Kniha „Nenechajte svoje emócie riadiť váš život pre deti“ je uznávaným zdrojom informácií medzi terapeutmi a rodičmi o výučbe regulácie emócií u detí. Je vhodná pre mladšie vekové skupiny a ponúka praktické cvičenia a aktivity. Niektorí recenzenti ju však považujú za menej vhodnú pre staršie deti a dospievajúcich, pričom upozorňujú, že niektoré koncepty môžu byť pre nich príliš zjednodušené.

⬤ Obsahuje užitočné a praktické nástroje na vyučovanie regulácie emócií.
⬤ Aktivity a cvičenia primerané veku, najmä pre deti.
⬤ Dobre napísané a ľahko prispôsobiteľné pre rôzne vekové skupiny.
⬤ Odporúčaná terapeutmi a rodičmi pre svoju účinnosť.
⬤ Skvelý nástroj na vytváranie väzieb pre rodičov pracujúcich s deťmi.

⬤ Niektorým sa môže zdať príliš zjednodušená alebo nedostatočne pútavá pre staršie deti, najmä pre tínedžerov.
⬤ Niekoľko používateľov malo pocit, že obsah sa nedostatočne venuje mysleniu starších detí.
⬤ Zmiešané názory na jeho použiteľnosť pre konkrétne vekové skupiny, pričom niektorí ho považujú za menej účinný pre deti 3. a 4. ročníka.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Don't Let Your Emotions Run Your Life for Kids: A Dbt-Based Skills Workbook to Help Children Manage Mood Swings, Control Angry Outbursts, and Get Alon

Obsah knihy:

V tejto veľmi potrebnej príručke dvaja terapeuti dialektického správania ponúkajú pracovnú učebnicu založenú na aktivitách pre deti, ktoré zápasia s hnevom, výkyvmi nálad a poruchami emočnej a behaviorálnej regulácie. Pomocou zručností uvedených v tejto knihe budú deti schopné zvládať svoje emócie, vychádzať s ostatnými a dosahovať lepšie výsledky v škole.

Detstvo môže byť často obdobím intenzívnych emócií. Ak však emócie vášho dieťaťa zasahujú do školy, domácich úloh alebo testov.

Odcudzujú ich od ich rovesníkov.

Sťažujú nadväzovanie trvalých priateľstiev.

Alebo spôsobujú neustále konflikty doma - je čas na zmenu. Pomoc na upokojenie chaosu potrebujete skôr teraz ako neskôr.

Na základe úspechu kníh Nenechaj svoje emócie riadiť tvoj život a Nenechaj svoje emócie riadiť tvoj život pre tínedžerov je táto kniha prvou cvičebnicou zručností dialektickej behaviorálnej terapie (DBT) určenou špeciálne pre deti. Táto základná príručka určená pre deti vo veku od 7 do 12 rokov pomôže deťom zvládať ťažké emócie a lepšie vychádzať s ostatnými.

Ak ste frustrovaní alebo sa obávate o svoje emocionálne dieťa, praktické aktivity v tejto knihe - vrátane cvičení zameraných na všímavosť detí - vám môžu pomôcť. Čítaním tejto knihy si deti vytvoria vlastnú "škatuľku s nástrojmi" na zvládanie intenzívnych emócií, keď sa objavia, bez ohľadu na to, kde a kedy.

Táto kniha bola vybraná ako odporúčaná kniha svojpomocnej terapie Asociácie pre behaviorálne a kognitívne terapie - toto ocenenie sa udeľuje vynikajúcim svojpomocným knihám, ktoré sú v súlade s princípmi kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT) a ktoré obsahujú vedecky overené stratégie na prekonávanie ťažkostí v oblasti duševného zdravia. Naše knihy, ktoré sa používajú samostatne alebo v spojení s terapiou, ponúkajú účinné nástroje, ktoré môžu čitatelia použiť na naštartovanie zmien vo svojom živote.