Hodnotenie:
Kniha získala zmiešané recenzie, pričom mnohí čitatelia chválili jej zrozumiteľný obsah, praktické rady a transformačné poznatky o sebaláske a liečení z traumy. Objavili sa však aj kritické názory na originalitu jej konceptov a dôveryhodnosť autorky, pričom niektorí považujú myšlienky za nepresvedčivé alebo príliš zjednodušené.
Výhody:Mnohí čitatelia považujú knihu za zrozumiteľnú, dobre napísanú a plnú užitočných a transformačných postrehov. Poskytuje praktické návrhy na uzdravenie traumy z minulosti a zdôrazňuje sebalásku a prijatie. Štýl písania sa opisuje ako jednoduchý a ľahko čitateľný.
Nevýhody:Kritici tvrdia, že predkladané koncepty nie sú originálne a boli lepšie formulované v iných zdrojoch. Niektorí považovali myšlienky za ťažko uveriteľné alebo príliš zjednodušené. Menšia časť čitateľov označila knihu za nudnú alebo plnú nezmyslov.
(na základe 38 čitateľských recenzií)
You Were Not Born to Suffer: Overcome Fear, Insecurity and Depression and Love Yourself Back to Happiness, Confidence and Peace
Prevezmite zodpovednosť za svoje zdravie, šťastie a vnútorný pokoj s touto autoritatívnou príručkou o tom, ako sa k sebe správať s láskavosťou, prijatím a súcitom
Blake Bauer v tejto knihe, ktorá vám zmení život, vysvetľuje, prečo sú depresie, závislosti, fyzické choroby, nenapĺňajúca práca a problémy vo vzťahoch spôsobené rokmi skrývania svojich skutočných emócií, popierania svojho životného cieľa a života v strachu. Po tom, čo už pomohol tisícom ľudí nájsť trvalé riešenia, ktoré im nemohla ponúknuť konvenčná medicína, psychiatria ani náboženstvo, vám ukáže, ako sa oslobodiť od týchto deštruktívnych myšlienok, návykov a situácií, ktoré vám bránia byť šťastní a zdraví.
V jednoduchých praktických krokoch sa naučíte, ako spomaliť a vytvoriť si zdravší vzťah k sebe samému, ktorý je založený na prijatí, láskavosti, úprimnosti a sebaúcte. Zistíte tiež, ako premeniť stres, úzkosť a neistotu, ktoré sú dôsledkom neustálej snahy zapáčiť sa druhým, na trvalú sebadôveru, sebaúctu a vnútorný pokoj.
Či už vás brzdí negatívne myslenie, finančné starosti, osamelosť, pocit viny alebo pochybnosti o sebe samom, slová Blakea Bauera vás posunú k tomu, aby ste sa o seba lepšie starali, vyliečili staré bolesti a odvážne napredovali. Ak ste pripravení užívať si život, cítiť vášeň pre svoju prácu a vytvárať naplňujúce vzťahy, táto kniha vás podporí v tom, aby ste žili autenticky, milovali celým srdcom a konečne si vážili sami seba natoľko, aby ste do centra svojho života postavili každodenné zdravie a šťastie.
