Nemalo to tak byť: A Postpartum Depression Survival Guide with Over 100 Ideas to Manage Loneliness, Sadness and Guilt So You Can Begi

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje súbor návrhov a stratégií na zvládanie popôrodnej depresie (PPD) pre novopečené matky, ktoré sú podané v zrozumiteľnej forme. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú a zrozumiteľnú, niektorí ju kritizovali za to, že ponúka nerealistické rady pre matky s deťmi.

⬤ Ľahko sa číta, má krátke kapitoly, takže je vhodná pre zaneprázdnených nových rodičov.
⬤ Ponúka praktické návrhy, ktoré niektorí čitatelia považovali za stopercentne užitočné.
⬤ Osobnosť autorky vyžaruje z knihy, vďaka čomu je čítanie príjemné.
⬤ Poskytuje zrozumiteľný a úprimný pohľad na skúsenosti po pôrode.
⬤ Obsahuje humor, ktorý odľahčuje vážnu tému PPD.

⬤ Niektoré rady sú vnímané ako nerealistické pre matky s deťmi, čo môže upevňovať škodlivé mýty o PPD.
⬤ Kniha nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov, najmä u tých, ktorí hľadajú konkrétnejšie návody pre svoju situáciu.
⬤ Kritika modelu na obálke, ktorý nepredstavuje typickú popôrodnú skúsenosť.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

It Wasn't Supposed to be Like This: A Postpartum Depression Survival Guide With Over 100 Ideas to Manage Loneliness, Sadness and Guilt So You Can Begi

Obsah knihy:

Prehľadná príručka na prežitie pre tých, ktorí bojujú s neúprosnou ťarchou popôrodnej depresie. Kniha „Nemalo to tak byť“, napísaná matkou, ktorá presne chápe, aké to je vidieť samu seba ako najhoršieho človeka na svete, je určená pre nové matky, ktoré si neuvedomovali, aké temné a osamelé môžu byť popôrodné skúsenosti.

Keď radosť a pocit spojenia s novým dieťaťom jednoducho nie sú, je ľahké uveriť, že to nechápete alebo nerobíte správne. Keď sa nedokážete prinútiť umyť si zuby alebo sa osprchovať, môže to viesť k tomu, že sa budete cítiť ako zlyhanie nielen voči sebe, ale aj voči tomuto krehkému novému človeku, ktorého ste priviedli na svet. Krátke a jednoduché záznamy sa čítajú rýchlo a ľahko, dokonca aj pre novopečenú matku, ktorá má vzácne málo času a ešte menej energie.

Táto kniha s humorom, nadhľadom a jemným dotykom trochu rozháňa mraky, aby ste objavili záblesk nádeje, ktorý vás povedie vpred. Aj keď sa cítite hrozne, že sa cítite hrozne, nie ste v tom sama a môžeme to spolu zvládnuť.