Nehovor mi, aby som sa upokojil: Postav sa svojej sile a nájdi svoj pokoj

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy Erin Donleyovej vyzdvihujú jej účinnosť pri riešení náročných emócií a komunikačných problémov. Čitatelia oceňujú jej svieži pohľad na úprimnosť a spracovanie emócií, najmä v kontraste s prevládajúcou kultúrou pozitivizmu. Kniha je chválená pre praktické techniky, pútavé anekdoty a neodsudzujúci tón, ktorý podporuje úprimné sebavyjadrenie.

Kniha je dobre napísaná, praktická a ponúka nové pohľady na spracovanie emócií a komunikáciu. Čitatelia oceňujú autorov prívetivý štýl písania, užitočné tipy na zvládnutie náročných rozhovorov a potvrdenie svojich pocitov. Mnohí ju považujú za poučnú a cenný doplnok k svojmu osobnému rastu.

Niektorí čitatelia pociťovali spočiatku odpor voči prezentovaným myšlienkam, najmä ak už inklinovali k pozitívnemu mysleniu. Niekoľko recenzií vyjadrilo túžbu po kompaktnejšej verzii knihy kvôli ľahšej prenosnosti. Neboli zaznamenané žiadne väčšie kritické pripomienky, ale niektorí čitatelia poukázali na problém zosúladenia pozitívneho myslenia s posolstvami knihy.

(na základe 44 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Don't Tell Me to Calm Down: Face Your Power and Find Your Peace

Obsah knihy:

Ste vyčerpaní z predstierania šťastia vo svete, ktorý nechce, aby ste hovorili o skutočných problémoch? Máte už dosť ľudí, ktorí trvajú na tom, že by ste mali byť vďační, pozitívni alebo zdvorilí? Chcete otvorene hovoriť o zásadných témach, ktorým treba čeliť práve teraz?

Nehovor mi, aby som sa upokojil je zdrojom informácií pre tých, ktorí chcú precítiť všetky svoje pocity, hovoriť svoju pravdu, hlásiť sa o svoje hranice a obhajovať otázky, na ktorých im záleží.

V tejto knihe sa dozviete, ako:

- Preskúmať svoje pocity a zistiť, čo skutočne chcete.

- Riadiť svoje emócie, aby ste podporili svoje ďalšie kroky.

- Ovládať svoje myšlienky, aby ste našli pokoj a produktivitu.

- Sústrediť svoje posolstvo, aby bolo jasnejšie a účinnejšie.

Nehovor mi, aby som sa upokojil je pozvánkou na oslobodenie svojho hlasu, znovuzískanie toho, kým máte byť, a úspešné usmerňovanie svojich vzťahov, najmä tých so sebou samým.