Nedovoľte, aby čo keby? Zničiť to, čo je: Návod pre mamy, ako sa menej obávať a viac žiť

Pôvodný názov:

Don't Let What If? Ruin What Is: A Mom's Guide to Worry Less and Live More

Obsah knihy:

"Mamičky nespia.

Robia si starosti so zatvorenými očami. ' Strácate spánok, zatiaľ čo vaša myseľ preskakuje ku každému najhoršiemu scenáru? Vychádzate pri výchove zo strachu? Ak ste helikoptérová mama, ktorá sa nevie uvoľniť, Alison sa s vami vie stotožniť a chce vám pomôcť zbaviť sa návyku na starosti a namiesto toho žiť s pokojom - tak, ako to chcel Boh.

Väčšina toho, čoho sa ľudia obávajú, sa v skutočnosti nikdy nestane. Ak ste chronickým ustarosteným človekom, vedomie tejto skutočnosti neuhasí oheň, neuhasí ho nič, kým nebudete ochotní rozdúchať plameň úplne nového ohňa. V knihe Nedovoľte, aby to, čo by bolo, zničilo to, čo je, sa Alison delí o svoj hlboko osobný boj s obavami a o to, čo nazvala svojím "procesom FIRE".

Viera, vnútorná práca, skutočné jedlo a cvičenie, aby vám poskytol nástroje potrebné na prelomenie tohto návyku. Čítajte ďalej a dúfajte, že aj vy môžete odložiť obavy a namiesto toho žiť svoj život.